Die süßen Snacks, die Kinder so viel lieben kann, indem man Karies ihr schönes Lächeln beschädigen. Die Wahl der richtigen Snacks für Ihre Kinder können helfen, ihr Lächeln gesund und hell zu halten.
Wenn Menschen zuckerhaltige Lebensmittel essen, im Mund die Bakterien Zucker in Säure verwandeln, die den Zahnschmelz auf den Zähnen trägt weg. Im Laufe der Zeit kann das zu Hohlräumen führen. Klebrig und Kaubonbons sind eher Hohlräume verursachen, weil sie an die Oberfläche der Zähne länger als Lebensmittel bleiben, die schnell und geschluckt gekaut werden.
Je öfter essen Kinder zuckerhaltigen Snacks, desto mehr Potenzial gibt es für Hohlräume entwickeln. Beschränken Sie Ihre Kinder Konsum von zuckerhaltigen Snacks einmal am Tag, und haben sie ihre Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen nach Naschen.
Ermutigen Sie Ihre Kinder zuckerarmen, fettarmen Snacks zu essen. Eine gute Wahl sind frisches Obst, rohes Gemüse, Getreide, Milch und Milchprodukte, Fleisch, Nüsse und Samen. Essen eine Vielzahl von Lebensmitteln aus diesen Gruppen werden Ihre Kinder die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Beachten Sie, dass es nicht nur Süßigkeiten und Eis, die Zucker enthalten ist. Andere Lebensmittel wie Pizza, Brot und Brötchen für Hamburger können auch enthalten Zucker. Brauner Zucker, Honig, Melasse und Sirup kann mit Bakterien im Mund zu Produkt Säuren reagieren, die den Zahnschmelz schädigen kann, ebenso wie raffinierte Tafelzucker kann. Denken Sie an alle Arten von Zucker Ihre Kinder konsumieren und sie ermutigen, ihre Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta nach Snacks zu putzen. Mit gutem Beispiel durch gesunde Snacks zu essen und die gute Betreuung der eigenen Zähne.