Eine neue Studie hat festgestellt, dass ein Glas Milch zu trinken, nachdem ein zuckerhaltiges Getreide zum Frühstück essen helfen, das Risiko, an Hohlräumen zu reduzieren. Durch Waschen der Getreide mit Milch nach unten, können Sie Plaquesäurespiegel und verhindern Schäden an den Zahnschmelz zu senken, die zu Hohlräumen führen kann.
Frühere Studien haben gezeigt, dass Kohlenhydrate in Mengen von mehr als 60 Gramm pro Tag zu essen erhöht die Risiko von Hohlräumen. Die trockenen, Zucker hinzugefügt Getreide, die viele Kinder zum Frühstück essen kombinieren raffinierten Zucker mit Stärke. Wenn diese Kohlenhydrate verbraucht werden, Bakterien im Zahnbelag auf den Zähnen produzieren Säuren, die zu Hohlräumen führen kann.
Die Studie 20 Erwachsene essen 20 Gramm trockene Froot Loops Getreide beteiligt, dann Vollmilch zu trinken, zu 100 Prozent Apfel Saft oder Leitungswasser. Der pH-Wert der Plaque in den Mund nach dem Essen wurde an zwei und fünf Minuten zwischen den Prämolaren vor dem Essen, gemessen und dann zwei bis dreißig Minuten, nachdem eine Flüssigkeit zu trinken.
Der pH-Wert fiel schnell nach Getreide allein verbrauch und blieb nach 30 Minuten sauer. Diejenigen Teilnehmer, die Milch getrunken haben, nachdem die zuckerhaltig Essen Getreide zeigte den höchsten Anstieg der pH-Wert, 5,75 bis 6,48 nach 30 Minuten. Dies beweist, dass Milch die Säure in den Mund einer Person zu reduzieren helfen kann und wiederum verringern ihr Risiko einen Hohlraum zu bekommen. Wasser auch dazu beigetragen, den pH-Wert auf 6,02 zu erhöhen, ist es eine gute Alternative für Laktose-Intoleranz Einzelpersonen zu machen. Die Studie war nur eine weitere Bestätigung dafür, dass Milch tut dem Körper gut!