Egal, was Ihr Alter, müssen Sie die Pflege Ihrer Zähne und Mund nehmen. Wenn Ihr Mund gesund ist, können Sie essen einfach die Lebensmittel, die Sie für eine gute Ernährung benötigen. Lächeln, reden und lachen mit anderen auch leichter, wenn Sie Ihren Mund gesund ist.
Karies (Lunker)
Zähne sollen ein Leben lang halten. Durch die gute Pflege Ihrer Zähne und Zahnfleisch, können Sie sie für Jahre geschützt bleiben. Karies ist nicht nur ein Problem für Kinder. Es kann passieren, solange Sie natürliche Zähne im Mund haben.
Karies ruiniert den Zahnschmelz, die bedeckt und schützt die Zähne. Wenn Sie nicht gut auf den Mund nehmen, können Bakterien an den Zähnen haften und einen klebrigen, farblosen Film Zahnbelag genannt bilden. Diese Plakette kann zu Karies und Hohlräume führen. Gum Krankheit kann auch Ihre Zähne Zerfall verursachen.
Fluoride für Erwachsene genauso nützlich ist, wie es für die Kinder ist. Unter Verwendung einer fluoridhaltigen Zahnpasta und Mundspülung kann Ihre Zähne zu schützen. Wenn Sie ein Problem mit Hohlräumen haben, Ihren Zahnarzt oder Dentalhygienikerin kann Ihnen eine Fluoridbehandlung während des Büro besuchen. Der Zahnarzt kann auch eine Fluorid-Gel oder Mundspülung verschreiben für Sie zu Hause zu verwenden.
Gum Krankheiten
Gum Krankheiten (manchmal parodontalen oder Zahnfleischerkrankungen genannt) sind Infektionen, die das Zahnfleisch und Knochen schädigen dass halten Zähne an Ort und Stelle. Wenn Plaque zu lange auf den Zähnen bleibt, bildet es einen harten, schädlichen Belag, genannt Tartar, dass Bürsten nicht sauber funktioniert. Je länger die Plaque und Zahnstein Aufenthalt auf die Zähne, desto mehr Schaden, den sie verursachen. Ihr Zahnfleisch kann leicht rot, geschwollen und blutet werden. Dies nennt man Gingivitis.
Wenn Gingivitis nicht behandelt wird, im Laufe der Zeit kann es Ihr Zahnfleisch von den Zähnen machen wegziehen und Taschen bilden, die infiziert werden können. Dies wird Parodontitis bezeichnet. Wenn sie nicht behandelt, kann diese Infektion ruinieren die Knochen, Zahnfleisch und Gewebe, die Ihre Zähne zu unterstützen. Im Laufe der Zeit kann es lose Zähne verursachen, die Ihr Zahnarzt entfernen müssen möglicherweise
Hier ist, wie Sie Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.
Wissen, wie man den richtigen Weg ein großer Teil der gute Mundgesundheit ist zu Bürste und Zahnseide. Hier ist, wie: täglich Ihre Zähne sanft auf allen Seiten mit einer weichen Bürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Kleine runde Bewegungen und kurze Hin- und Herbewegungen am besten funktionieren. Nehmen Sie sich Zeit vorsichtig und sanft entlang dem Zahnfleisch zu putzen. Leicht Bürsten auch Ihre Zunge hilft.
Zusammen mit Bürsten, sauber um Ihre Zähne mit Zahnseide gesund Ihr Zahnfleisch zu halten.
Sorgfältige Gebrauch von Zahnseide wird Plaque und Speisereste zu entfernen, die die Zahnbürste nicht erreichen kann. Spülen Sie, nachdem Sie Zahnseide.
Bei
Wie Floss
Holdseide wie gezeigt.
Mit Zahnseide zwischen den oberen Zähnen.
Mit Zahnseide zwischen die unteren Zähne.
Wenn Bürsten oder Zahnseide bewirkt, dass Ihr Zahnfleisch Mund zu bluten oder verletzt, sehen Sie Ihren Zahnarzt. Ihr Zahnarzt kann auch eine Bakterien-Bekämpfung Mundspülung verschreiben Kontrolle Plaque und geschwollenes Zahnfleisch zu helfen. Verwenden Sie die Mundspülung zusätzlich zu vorsichtig tägliche Zähneputzen und Zahnseide. Manche Menschen mit Arthritis oder anderen Bedingungen, die Bewegung einschränken finden es schwer, eine Zahnbürste zu halten. Es kann helfen, den Zahnbürstengriff auf die Hand mit einem breiten Gummiband zu befestigen. Manche Leute machen den Griff größer, indem sie einem Schwamm oder Styroporkugel Taping. Menschen können mit begrenzten Schulterbewegungen finden leichter bürsten, wenn sie ein langes Stück Holz oder Kunststoff mit dem Griff befestigen. Elektrische Zahnbürsten kann hilfreich sein.
Gebisse
Gebisse (manchmal auch als falsche Zähne) mag auf den ersten seltsam fühlen. Wenn Sie mit ihnen zu essen lernen, kann es einfacher sein, wenn Sie:
Zahnersatz kann den Mund weniger empfindlich auf heiße Speisen und Flüssigkeiten zu machen. Sie können auch machen es schwieriger für Sie, schädliche Objekte zu bemerken, wie Knochen, so vorsichtig sein. Während der ersten paar Wochen Sie Zahnersatz haben, kann Ihr Zahnarzt möchten Sie häufig zu sehen, um sicherzustellen, dass sie passen. Im Laufe der Zeit den Mund Änderungen und Ihren Zahnersatz muss möglicherweise ersetzt oder angepasst werden. Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt behandeln diese Anpassungen zu lassen.
Halten Sie Ihren Zahnersatz sauber und frei von Nahrung, die Flecken, Mundgeruch, oder geschwollenes Zahnfleisch führen kann. Einmal täglich bürsten Sie alle Oberflächen mit einem Prothesenpflege. Wenn Sie schlafen gehen, nehmen Sie Ihre Prothese aus dem Mund und legte sie in Wasser oder einer Prothesenreinigungsflüssigkeit.
Achten Sie darauf, von Teilprothesen auf die gleiche Weise. Da Bakterien unter den Klammern (Clips) sammeln können, die Teilprothesen halten, sollten Sie sorgfältig diesen Bereich zu reinigen.
Zahnimplantate
Zahnimplantate sind kleine Metallstücke in den Kiefer gesetzt falsche Zähne oder teilweise halten Zahnersatz statt. Sie sind nicht für jedermann. Sie müssen eine vollständige zahnärztliche und ärztliche Untersuchung, um herauszufinden, ob Implantate für Sie richtig sind. Ihr Zahnfleisch muss gesund und Kieferknochen der Lage sein, die Implantate zu unterstützen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, um herauszufinden, ob Sie über Zahnimplantate denken.
Trockener Mund
Ärzte verwendet zu denken, dass Mundtrockenheit (Xerostomie) ist ein normaler Teil des Alterns war. Sie wissen jetzt, dass das nicht wahr ist. Ältere, gesunde Erwachsene sollten kein Problem mit Speichel.
Trockener Mund passiert, wenn Speicheldrüsen nicht richtig funktionieren. Dies kann es schwierig machen, zu essen, zu schlucken, Geschmack und sogar sprechen. Mundtrockenheit kann auch dem Risiko von Karies und Infektionen hinzu. Sie können trockener Mund von vielen Krankheiten oder medizinischen Behandlungen, wie Kopf- und Hals Strahlentherapie erhalten. Viele gängige Medikamente können auch Mundtrockenheit verursachen.
Wenn Sie denken, Sie trockenen Mund haben, mit Ihrem Zahnarzt oder Arzt sprechen, um herauszufinden, warum. Wenn Ihr trockener Mund durch ein Medikament verursacht wird, die Sie nehmen, kann Ihr Arzt Ihre Medikamente oder Dosierung ändern.
Um die Trockenheit zu verhindern, trinken extra Wasser. Schnitt zurück auf zuckerhaltigen Snacks, Getränke, die Koffein oder Alkohol und Tabak haben. Ihr Zahnarzt oder Arzt kann auch empfehlen, dass Sie Ihren Mund feucht zu halten, indem mit künstlichen Speichel, die Sie von den meisten Drogerien zu bekommen. Einige Leute profitieren von lutschen Sie ein Bonbon.
Mundkrebs
Mundkrebs tritt am häufigsten bei Menschen im Alter über 40. Es ist wichtig, früh Mundkrebs zu fangen, weil die Behandlung funktioniert am besten, bevor die Krankheit ausgebreitet hat. Schmerz ist oft nicht ein frühes Symptom der Krankheit.
Eine zahnärztliche Check-up ist eine gute Zeit für Ihren Zahnarzt für frühe Anzeichen von Mundkrebs zu suchen. Selbst wenn Sie alle Ihre natürlichen Zähne verloren haben, sollten Sie noch Ihren Zahnarzt für die regelmäßige Mundkrebs Prüfungen zu sehen. Sehen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt, wenn Sie Probleme mit Schwellungen, Taubheit haben, Wunden oder Klumpen in den Mund, oder wenn es schwierig wird, für Sie zu kauen, schlucken, oder Kiefer oder Zunge bewegen. Diese Probleme könnten Anzeichen von Mundkrebs sein
Hier ist, wie Sie Ihr Risiko für Mundkrebs senken kann. Nicht rauchen; nicht verwenden Schnupftabak oder Tabak kauen; Wenn Sie Alkohol trinken, tun dies in Maßen; Verwenden Sie Lippencreme mit Sonnenschutz; und essen Sie viel Obst und Gemüse.