ist der richtige Weg, um die richtige Zahnhygiene Wissen nicht so kompliziert, wie es am Anfang aussehen . Wie andere Dinge, können Sie fühlen sich überfordert für etwas anderes in Ihrem Leben zu kümmern hat. Dieser Artikel hat die Hilfe die Sie benötigen. Sie werden ein Experte für die Mundpflege, nachdem Sie diesen Artikel lesen
TIP
Natürlich müssen wir immer zwei mal putzen täglich.!; aber manchmal ist es notwendig, sogar mehr als das zu bürsten. Wenn Sie zuckerhaltige Lebensmittel essen, stellen Sie sicher, dass Ihre Zähne zu putzen nach dem Essen.
Wählen Sie eine Zahnbürste Qualität und ersetzen Sie es regelmäßig. Eine weiche Zahnbürste schützt Ihr Zahnfleisch. Sie müssen eine weichere Zahnbürste erhalten, wenn Ihr Zahnfleisch blutet, wenn Sie bürsten. Versuchen Sie nicht, eine Zahnbürste für länger als einen Monat zu verwenden, da Bakterien schnell entwickeln wird.
TIP!
Sie sollten kurz nach jeder Mahlzeit putzen. Je länger Sie erlauben Plaque und Essen dort sitzen, desto mehr Zähne beschädigt werden könnten.
Wenn es um die Schaffung von starken, gesunden Zähnen, Fluorid kann Ihr bester Freund sein. Fluorid in Ihrem Leitungswasser kann Ihnen helfen, halten von Karies. Eine Wahl ist mit einer Zahnpasta zu putzen, die es enthält. Eine weitere Alternative ist mit fluoridhaltigen Mundspülungen.
TIP!
Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr besuchen. Wenn Sie Ihren Zahnarzt oft sehen, sind Sie in der Lage große Probleme zu verhindern.
Vergessen Sie nicht, Ihren Rücken Zähne zu putzen. Wenn Sie nur die vorderen Zähne putzen, die Sie in Ihre Überlegungen sehen, werden Plaque auf dem Rücken Zähne aufzubauen, die zu Karies führen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre hinteren Zähne gut jedes Mal, Pinsel Pinsel, Probleme zu vermeiden.
TIP!
Sie Alter kann durch die Zähne zu sehen. Wenn Sie fehlen, gelb oder schiefe Zähne, konsultieren Sie einen Arzt, dessen Spezialität ist der restaurativen Zahnheilkunde.
Wie Sie greifen Ihre Zahnbürste, die einen großen Einfluss darauf hat, ob oder nicht Sie die richtige Putztechnik haben. Am besten ist es, die Borsten in einer fünfundvierzig Grad-Winkel gegen die Zähne zu positionieren, wenn Sie beginnen. Als nächstes bewegen sie sich kreisförmig um. Wenn Sie zu harten Bürste, wird Ihr Zahnfleisch gereizt werden.
TIP!
Es ist wichtig, dass Sie jeden Tag Zahnseide. Flossing macht richtig den Unterschied in einer Mundgesundheit Routine.
Wenn Sie Probleme mit empfindlichen Zähnen haben, eine Zahnpasta entwickelt, um mit diesem Problem fertig zu werden. Die Empfindlichkeit wird am häufigsten mit sehr heißen und sehr kalten Speisen und Getränken verbunden. Erwähnen Sie, dieses Problem zu Ihrem Zahnarzt, um herauszufinden, was es verursacht sein könnte, und eine Lösung finden.
TIP!
Ein Mundwasser Verwenden Sie täglich, aber stellen Sie sicher, dass es alkoholfrei ist. Diese Mundspüllösungen geben Sie nicht, dass brennendes Gefühl, und sind ideal für die Behandlung von Mundgeruch.
Nachdem Sie diese Informationen lesen, sollten Sie sich sicherer fühlen über gute Pflege der Zähne nehmen. Sie haben einen guten Start in Richtung Zahnhygiene. Verwenden Sie, was Sie gelernt haben und ein großes Lächeln ist auf dem Weg!