Eine Menge Leute wollen nicht zu einem Zahnarzt zu gehen, aber wenn Sie große Zahnpflege Praktiken haben, müssen Sie keine Angst zu haben . Diese Tipps werden Ihnen das Wissen Sie brauchen, um Ihre Zähne gesund zu halten. Lesen Sie weiter und Sie werden viel über Zahnpflege lernen.
TIP!
Wenn Ihr Alter 50+ ist, können Sie ein alkoholfreies Mundwasser zu verwenden. Alkohol kann eine ältere Person, die sensible Mund verbrennen.
Limit oder ganz zu vermeiden die Menge an Limonaden Sie jeden Tag trinken. Sodas sind voll von Zucker, so dass Sie sollten viel Wasser statt Limo trinken. Wasser hilft, Ihre Gesundheit insgesamt, und können Sie große Zähne geben.
TIP!
Sie wissen bereits, dass es wichtig ist, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, aber manchmal auch das ist nicht genug. Nach dem Lebensmittel und Getränke zu verbrauchen, die hohen Zuckergehalt enthalten, können Sie Ihre Zähne putzen Schmelzverschleiss und Karies zu verhindern.
Emaille Zerfall ist die Ursache für Karies. Bakterien aus Speisereste essen durch die Zähne, die Hohlräume verursacht. Um Karies vorzubeugen, besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr für eine professionelle Reinigung. Bei diesen Besuchen wird die Dentalhygienikerin Röntgen Ihre Zähne und suchen Hohlräume.
TIP!
Wenn Sie Medikamente täglich und leiden unter schlechten Atem nehmen, Ihre Medikamente bei Störung sein kann . Sie können nicht erkennen, aber wenn Sie Ihre Medikamente die Menge an Speichel betrifft Sie produzieren, wird es Ihre Zähne und Zahnfleisch schädigen.
Sie sollten kurz nach jeder Mahlzeit putzen. Je länger Nahrung und Plaque bewohnen den Mund, desto mehr Schaden verursacht hat. Machen Sie eine Gewohnheit von dem Zähneputzen bald, nachdem sie mit einer Mahlzeit beenden. Dies wird keine ernsthaften Zähne Probleme in Zukunft zu vermeiden.
TIP!
Zunge Bürsten lustig klingen mag, aber es ist sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit des Mundes. Lebensmittel sammelt sich auf der Zunge und lassen es dort können Keime und Bakterien bilden.
Halten Sie Ihre Zahnbürste sauber. Nach dem Bürsten, spülen Sie Ihre Zahnbürste, und lassen Sie es an der Luft trocknen. Verwenden Sie eine Halterung für Ihre Zahnbürste, so dass Sie Ihre Zahnbürste nicht in Kontakt mit den Dingen kommen. Halten Sie nicht Ihre Zahnbürste in einem geschlossenen Behälter, in dem Bakterien wachsen können. Kaufen Sie eine neue Zahnbürste alle paar Monate.
TIP!
Mit Bezug auf Flossing, weniger ist nicht am besten. Für die besten Ergebnisse erzielen Sie mit etwa 20 Zoll von Zahnseide jede Sitzung.
Um Ihre Zähne von Hohlräumen zu schützen, müssen Sie mehrmals täglich zu bürsten. Als bewährte Methode, die Zähne putzen vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen und nach jeder Mahlzeit auch. Wenn Sie nicht sofort können Sie Ihre Zähne putzen, kauen einige Kaugummi.
TIP!
Pinsel zweimal täglich für beste Ergebnisse, wenn es um Ihre Zähne kommt. Am Morgen ist es notwendig, Ihre Zähne zu putzen Bakterien zu beseitigen, die über Nacht angesammelt.
Jetzt wissen Sie, wie einfach es für die Zähne zu pflegen ist. Mit einer einfachen und effektiven täglichen Routine, ist jemand in der Lage, es zu tun. Beginnen Sie Ihre Zähne heute kümmert.