Nicht jeder ist mit dem Wissen geboren, es richtig zu der Lage sein, nimmt für die Zähne zu kümmern. Es gibt Dinge, die Sie lernen sollten, und Dinge, die Sie tun müssen, um Ihr Lächeln in guter Form zu halten. Deshalb können Sie Hilfe mit den folgenden Tipps finden. Lesen Sie weiter für mehr.
Bürsten Sie Ihre Zähne richtig ist wichtig für Ihre allgemeine Mundgesundheit. Beim Zähneputzen verwenden, um eine vertikale Bewegung auf der Außenseite der Zähne und eine horizontale Bewegung auf den inneren Teilen der Zähne. Konzentrieren Sie Ihre Bemühungen um jeden Zahn Bürsten für etwa 15 Sekunden, um ordnungsgemäße Reinigung zu gewährleisten.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig. Viele Male Zahnärzte sind in der Lage Probleme zu erkennen, bevor Sie überhaupt jede Art von Schmerzen. Wenn sie die Probleme finden können, bevor Sie Schmerzen haben, können sie in der Regel sie zu beheben relativ leicht. Dies kann Ihnen eine Menge Geld und Schmerzen zu speichern.
Flossing hilft Plaque auf und um Ihr Zahnfleisch entfernen und sollte mindestens zweimal täglich durchgeführt werden. Wenn Sie einer benutzerdefinierten verwenden ausgestattet Mundstück Schnarchen - nach oben und unten zwischen jedem Zahn TSD wird empfohlen, vorsichtig die Zahnseide arbeiten. Sie unterjochen nicht Ihr Zahnfleisch zu harten Flossing Verfahren; Verwenden Sie stattdessen eine sanfte Hand und gewachste Zahnseide zu helfen, Ihr Zahnfleisch zu schützen.
Eine Zahnbürste sollte alle drei bis vier Monate ausgetauscht werden. Wenn Borsten Ihrer Zahnbürste neigen dazu, vor den drei bis vier Monate abgenutzten, müssen Sie Ihre Pinsel früher zu ersetzen. Sobald Sie die Borsten Ausfransen bemerken, sollten Sie Gebrauch und gehen Sie kaufen eine neue Zahnbürste einzustellen.
Startseite Bleaching-Kits sind eine gute kurzfristige Lösung für leicht verfärbte Zähne. Jedoch durch das Gel verursacht viele Leute berichten, Brennen und erhöhte Empfindlichkeit verwendet in den Kits. Wenn eine orale Empfindlichkeit Sie weg von zu Hause Bleaching drehen, verwenden Sie eine Fluorid-Gel unmittelbar vor und nach dem Bleaching-Produkt anwenden. Ihre Zähne werden deutlich weniger empfindlich.
Sie sollten nicht die Zähler Bleaching-Behandlungen verwenden, wenn Sie über Probleme wie Zahnfleischerkrankungen, Karies oder Hohlräume aufweisen. Diese Bleaching-Behandlungen enthalten einige sehr starke Chemikalien, die eine Menge Schmerzen und Schäden verursachen könnten, wenn man sie über beschädigte Zähne gelten oder wenn sie inhaltlich mit krankes Zahnfleisch kommen.
Rauchen für Ihr Zahnfleisch und Zähne ist schrecklich. Wenn Sie denken, dass Sie sich nicht dadurch beeinträchtigt werden, könnte es Zeit sein, etwas Forschung zu tun. Bemühen Sie das Rauchen so schnell wie möglich zu beenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt darüber, wie Sie verlassen kann.
Es gibt nicht zu viele Leute da draußen, die Flossing genießen. Grundsätzlich Flossing Picks sind Seide auf einem Stock befestigt ist. Legen Sie einige in Ihre Geldbörse oder Tasche zu können, wann immer Sie wählen, um Zahnseide. Sie könnten Zahnseide vergessen, aber einige finden diese Stöcke leichter zu merken. Kleine Kinder können leichter mit einer Zahnseide Pick Flossing haben als mit Gewinde Seide allein.
Zeitplan zweimal jährlich Zahnarzttermine. Cleanings sind von entscheidender Bedeutung. Ihr Zahnarzt wird Ihre Zähne eine gründliche Reinigung geben und überprüfen Sie sie für Probleme.
Seien Sie sicher, dass Ihr Zahnarzt in regelmäßigen Abständen, um zu sehen. Während es auf der Hand, können Sie mit einer besseren Zahngesundheit Besuche regelmäßig Zahnärzte erscheinen helfen. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt wird Ihnen helfen, kleinere Probleme zu identifizieren, bevor sie eskalieren.
Erfahren Sie, wie man richtig Zahnseide. Beginnen Sie mit etwa 18 Einwickeln "von Zahnseide um den Mittelfinger. Halten, die fest zwischen den Fingern und dem Daumen Zahnseide, legen Sie sanft um einen Zahn ohne" Jamming "es in. Wenn es den Zahnfleischsaum erreicht, sanft Kurve in eine C-Form. kratzen Sie vorsichtig die Seiten sorgfältig durch. Wiederholen Sie diesen Vorgang für jeden Zahn.
wählen Sie eine nicht-abrasive Zahnpasta, die mit Fluorid angereichert wurde. Scheuermittel die schützenden Zahnschmelz schädigen können. Fluorid die Zähne stärkt und hilft, Löcher zu vermeiden. für Kinder unter dem Alter von zwei, verwenden Sie eine Zahnpasta ohne Fluorid. Kinder neigen dazu, eine Menge von der Zahnpasta und Fluorid-Vergiftung zu schlucken kann eine ernste Gefahr für die Gesundheit darstellen.
Sie auch nicht vergessen, Ihre Zunge zu reinigen. Es kann sein, eine Menge von Plaque auf dieser Zunge, so dass es eine Hauptursache für schlechten Atem. es zugleich Bürsten, wie sie Ihre Zähne die Art und Weise. verbringen sie 20 bis 30 Sekunden zu gehen, ist hin und her auf der Zunge zu bürsten.
Wie Sie oben lesen, können Sie nicht ein angeborenes Verständnis von dem, was Sie tun sollten, um Ihre Zähne zu kümmern. Sie suchten gute Informationen über die richtige Zahnpflege, und Sie es hier gefunden.