Jeder Zahnarzt St George Utah wird Ihnen sagen, das ist nicht wichtig ist Ihre Zähne länger zu putzen oder häufiger, aber es richtig zu putzen. Ihre Zähne in die falsche Richtung Bürsten kann tatsächlich mehr Schaden an den Zähnen zu tun als ihre Qualität zu verbessern. Hier sind einige Dinge im Auge zu behalten, während die Zähne putzen
Auswahl der richtigen Bürste. Der erste Schritt ist die perfekte Pinsel zu wählen. Die Bürste sollte die perfekte Größe für deinen Mund sein, und Sie sollten nicht zu Mund strecken müssen offen viel während des Putzens. Versuchen Sie auch, für Bürsten mit weichen Borsten aussehen, als härtere Borsten das Zahnfleisch schädigen können, während Bürsten zu hart. Elektrische und manuelle Zahnbürsten beides eine ebenso gute Arbeit und sind eine Frage der persönlichen Präferenz
Wählen Sie die richtige Zahnpasta. Die perfekte Zahnpasta als Ihre Zahnbürste so wichtig ist. Ihr Zahnarzt St George Utah werden glücklich sein, Ihnen zu sagen, dass, solange Sie Bürsten korrekt und regelmäßig, die Marke der Zahnpasta kommt wenig. Beliebte Pasten, die Aufhellung Eigenschaften haben einen hohen Gehalt an Chemikalien, die schädlich sein können, wenn Sie empfindliche Zähne haben
Zeit, es richtig. Wir haben eine Tendenz als eine alltägliche lästige Arbeit zu hetzen durch Bürsten. Forschung sagt, dass Sie für mindestens 2 Minuten zu bürsten haben für sie eine positive Wirkung haben. Es ist wichtig, diese 2 Minuten benutzen, um Ihre Zähne gleichmäßig und nicht verbringen die ganze Zeit zu bürsten auf nur einen bestimmten Bereich zu konzentrieren. Es ist auch wichtig, nicht jene nächtlichen Zähneputzen Routinen zu überspringen, auch wenn Sie müde sind und sich die Mühe machen mindestens 2 mal zu putzen, wenn nicht 3 mal am Tag. Im Gegensatz zu nach Zahnarzt St George Utah, zu lange oder zu oft an einem Tag Bürsten ist auch schädlich für die Zähne
die richtige Methode üben. Die meisten von uns die Tendenz haben, breiten Pinsel in, Seite auf Seite Bewegung während des Putzens. Diese Methode kann zu einer Abnutzung des Zahnfleischs führen und die Schutz oberste Schicht der Zähne abwischen, ohne es richtig zwischen den Lücken zu reinigen. Die richtige Putztechnik beinhaltet, um Ihre Zähne in einem 45-Grad-Winkel Ihre Zahnbürste und dann in einem aufwärts abwärts Bewegung und Seitwärtsbewegung zu bürsten. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Bürste kleine Abschnitte der Zähne zu einem Zeitpunkt durch die Spitze der Bürste zu bewegen, aber die Borsten befestigt an Ort und Stelle zu halten
Decken Sie Ihre Basis. Eine Technik, die Zahnarzt St George Utah vorschlagen, um zu decken alle Bereiche der Zähne beim putzen auf dem Gebiet zu beginnen, die Sie zu vernachlässigen, sind in der Regel während des Putzens. Beginnend an den Seiten sorgen dafür, dass Sie nicht bekommen, die schwer zu erreichenden Bereichen, die nicht müde und decken, bevor Sie das Zentrum erreichen. Lesen Sie weiter