Die Zahnweiß-Produkte teuer sein könnte und sich schnell ansammeln, warum nicht wirklich Ihre wertvollen Geld zu sparen und die eigentliche organische Weg vorangehen? Ästhetische Zahnarzt, Doktor. Timothy Run nach mit einem Lächeln verbunden sind, stimmen Sie in der Regel nicht die eigentlichen Geräte benötigen, um Ihre eigenen Barbecue-Grill zu erhellen. Sie werden feststellen, extrem einfachen Schritten Diät-weise, die auch
Verbrauchen Sie viel Wasser
Wasser nicht einfach funktionieren Wunder in die Poren und die Haut kann funktionieren; aber es ist auch die wichtige Sache, um die Zähne in tiptop Form beibehalten. "Damit bleibt Ihr Körper mit Feuchtigkeit versorgt, wirft Speichelzirkulation und spült beiseite Mahlzeiten Verunreinigungen, Zoll Doktor. Lauf nach angegeben.
Verbrauchen Crunchy Mahlzeiten
Es Snacks und dunkle Schokolade Pubs bedeutet nicht. Wir sprechen knackig wachsen Mahlzeiten wie Sellerie, Blumenkohl, Sellerie und Haferflocken. "Mahlzeiten wie diese Art von sind für die Zähne eine gute harte Wasch Essen, die tatsächliche Zahnarzt alle von uns gesagt Zoll. "Diese Gemüse und Obst zusätzlich Speichel Herstellung motivieren, helfen Plaqueentwicklung zu vermeiden, er oder sie erwähnt.
Sie reinigen nicht bald nach dem Konsum von
Dies kann ein Vorschlag sein, Ihnen auch sagen könnte wünschen die übereifrige colliege, die nicht warten, um um zu reinigende Mittagszeit folgen. Durch warten, um eine halbe Stunde, eine Person bietet Ihren eigenen Speichel die Möglichkeit, Ihre eigenen Zähne wieder mineralisieren. "Wenn Sie einen süßen Abendessen haben, die tatsächliche pH-Wert im Mund-Bereich reduziert, de-mineralisieren die tatsächliche Zahnschmelz, Zoll Doktor. Führen Sie nach beschrieben. "Wenn eine Person sauber folgende aufwendig, sind Sie in der Lage, die tatsächliche Zahnschmelz zu schaden, da es innerhalb der destabilisierten Zustand, Zoll-er oder sie verwarnt. Vielmehr waschen Sie den Bereich Mund zusammen mit Wasser und warten auf ein Minimum von 30 Minuten
vermeiden sie Zahncremes verwenden, enthält Aufhellergeschäfts. Surprise richtig? Doktor. Führen sie nach Staaten es in Ordnung ist normalerweise nicht zu kaufen, um die Zahnaufhellung Tamtam. "Verwenden sie die Fluorid-Zahnpasta Ihre eigenen Zähne gründlich reinigen zu halten, nachdem die für einen Blick Peroxid-basierte Wahl alle von ihnen geweißt zu halten, Zoll die tatsächliche Zahnarzt beraten.
Welche ohne geht besagt jedoch sein, dass Sie nicht Zigaretten rauchen? Nicht nur ist eigentlich das Zigarettenrauchen schädlich für Ihr Wohlbefinden, diese unschöne Flecken Ihre eigenen Zähne und trocknet weg den Mundbereich, Speichel Zirkulation zu senken. Sie hoffentlich scannen Sie dieses!
Denken Sie daran, und befolgen Sie diese einfachen Diät Möglichkeiten für eine weißere Lächeln, Ihre Girly Gesundheit zu verbessern und zu suchen.