Do nehmen Sie spezielle Pflege Ihrer Zahnfleisch und Zähne? Haben Sie Ihren Zahnarzt Vorschläge und Zahnpflege Erinnerungen folgen? Haben Sie die empfohlenen jährlichen Besuche beim Zahnarzt folgen? Sind Sie daran interessiert, in Ihre Zahngesundheit auf höchstem Niveau zu halten? Die Bereitstellung richtigen Zähne und Zahnfleischpflege sind wichtig. Hier sind einige Tipps zu folgen, um Ihre Mundgesundheit auf seinem optimalen Niveau zu halten. 1. Ihr Zahnarzt und Dentalhygienikerin können Sie bieten die beste Ausbildung auf, wie man richtig zu kümmern Sie Zähne und Zahnfleisch. Folgen Sie den Zahn durch Ihre Zahngesundheit Profis gegeben Techniken und richtige Mundpflege Ratschläge zu bürsten. Vermeiden Sie rauschen beim Zähneputzen. mindestens 3 Minuten Ihrer Zeit zu sorgen, um gründlich die Zähne zu reinigen. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um alle Zahnoberflächen zu erreichen einschließlich der schwer zu erreichenden Stellen und den Backenzähnen. 2. Ihre Bürste sollte in einem 45-Grad-Winkel auf Ihr Zahnfleisch gehalten werden. Dadurch werden die Spitzen der Borsten ermöglichen, dem gumline zeigen. Bewegen Sie die Bürste vorsichtig in sehr kurzen Strichen in einer Vorwärts- und Rückwärtsbewegung. 3. Sie sollten nicht für selbstverständlich halten, die Innenflächen der Zähne, auch wenn diese nicht ohne weiteres sichtbar, wenn man den Mund lächeln oder zu öffnen. Bürsten gründlich sowohl die Innen- und Außenflächen der Zähne sowie die Schleif- und Einschneiden Oberflächen. 4. Es ist auch ratsam, Ihre Zunge sanft zu bürsten. Unsere Zunge in der Regel birgt Bakterien und winzige Speisereste während des Kauens links, die schlechten Atem verursachen können. 5. Es ist auch wichtig, um Ihre Zähne mindestens zweimal täglich oder nach jeder Mahlzeit so viel wie möglich zu Zahnseide gefangene Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen, die Mundgeruch verursachen können und eine bakterielle Panieren Boden werden kann. Heute gibt es viele Arten von Zahnseide in den Markt kommen. Wählen Sie das Produkt, das Sie sich am wohlsten fühlen und dass nicht schneiden oder verletzen das Zahnfleisch. Hier sind einige nützliche Schritte auf zu folgen, wie man richtig Zahnseide: a. Verwenden Sie mindestens 18 Zoll von Zahnseide und wickeln Sie es um den Mittelfinger jeder Hand. Halten Sie es zwischen Daumen und Zeigefinger und lassen einen Zoll von Zahnseide zu. gleiten sie sanft zwischen den Zähnen in einem Säge- Bewegung in. Achten Sie darauf, nicht zu reißen oder die Zahnseide in das Zahnfleisch Ruck. b. Die Kurve der Zahnseide in eine C-Form, wenn er die gumline erreicht dann schieben Sie sie sanft auf dem Zahnfleisch. Achten Sie darauf, nicht zu drücken, zu hart, wollen Sie nicht Ihr Zahnfleisch in den Prozess zu schneiden. c. Die Zahnseide sollte gegen den Zahn gehalten werden und eine Kratzbewegung entlang der Seite des Zahnes führen. Dies sollte aus dem Zahnfleisch sanft und Bewegen der Zahnseide entfernt durchgeführt werden. Folgen Sie diesen Vorgang, bis Sie die Rückseite des letzten Zahn erreichen. d. Zahnfleischbluten während der ersten 5 oder 6 Tage auftreten können, nachdem Sie Flossing starten. Wenn darüber hinaus noch in diesem Zeitraum Blutung auftritt, müssen Sie anrufen und informieren Sie Ihren Zahnarzt darüber. Sie können nicht das Richtige tun, und in den Prozess zu verletzen das Zahnfleisch. Richtig Ihrer Mundgesundheit kümmern finden Sie eine gute und gesunde Mund Umgebung, in der Sie ein gesundes, schönes Lächeln geben und Ihr Selbstvertrauen erhöhen.
