Es gibt eine Menge Dinge, die wir haben den Überblick über den ganzen Tag zu halten. So viel, dass, wenn es darum geht, nach dem unsere eigene Gesundheit zu suchen, hat niemand die Energie mehr kümmern, was genau sie Naschen auf im Namen von "comfort food".
Anders als die überraschend hohe Fettgehalt und Kalorien ein paar Snacks enthalten, haben viele auch Inhaltsstoffe, die Ihre Zähne schädigen, angreifen und seine Schmelzstruktur im Laufe des Tages zu schwächen.
1. Popcorn
Dieser all time favorite movie Snack, die wir alle gedankenlos knabbern kann tatsächlich der wahre Bösewicht sein. Die Sache ist, dass kleine Stücke von Popcorn oft stecken in den kleinen Ritzen der Zähne. Wenn sie verbleiben dort können sie Bakterien im Mund zu pflegen. Und diese Bakterien kann dazu führen, Karies, Hohlräume, Emaille Erosion und viele andere Zahnerkrankungen.
Aber das Gute daran ist, dass wir diese Delikatesse jeder jetzt genießen kann dann, dass nach seiner bereitgestellt Verbrauch mit gründlich spülen und Zahnseide.
2. Erdnussbutter
Ja, ich weiß, dass es wirklich schwer ist, auf diese eine, nein zu sagen, aber diese klebrig und süß Delikatesse ist ein Zahn Alptraum! Nicht nur wird der Zuckergehalt der Bakterien ernähren, die in der Mundhöhle aber seine klebrige Beschaffenheit verursacht es auf die Zähne für eine längere Zeit zu bleiben somit den Schaden zu erhöhen.
3. Salatdressing
Obwohl eine gesunde Wahl, aber die meisten Salatdressing aus einer Reihe von Inhaltsstoffen zusammen, die tatsächlich beschädigen können Ihre Zähne, wenn unbewacht gelassen wie Essig und Zucker. Wir wissen, wie Zucker schädlich sein kann, aber Essig erzeugt einen zusätzlichen Effekt. Es ist saure Natur die Emailleschicht der Zähne angreift und somit schwächt seine Struktur.
4. Brot
einige Leute immer noch nicht wissen, dass der Zuckergehalt in Weißbrot ist immens hoch! Und es neigt auch dazu, zwischen den Zähnen stecken. So wie Popcorn haben Sie den Überblick über seinen Verbrauch zu halten. Und da wir in der Regel Brot beim Frühstück haben erzeugt dies einen zusätzlichen Effekt, weil dies bedeutet, dass sie für einen längeren Zeitraum im Mund bleiben und eine größere Hebelwirkung Schaden zu verursachen.
5. Hartbonbons und Plätzchen
Diese sind ein Klacks! Aber genommen ihre häufigen Konsum und hohen Zuckergehalt, verdienen sie eine Position in den Top 5. Hartbonbons schädigen Zähne auf 2 Arten. Zum einen durch den Mund mit viel, viel Zucker verschmutzen und zum anderen mit ihrer harten Struktur, die eine Menge Stress auf die Zähne legt, wenn wir auf sie zu beißen versuchen. Und in extremen Fällen kann dies dazu führen, Zähne gebrochen zu werden oder sogar abgeplatzt.
Auch wie wir alle unsere Cookies weich und zäh und aus diesem Grund können sie auf Ihre Zähne schädlich sein . Der Zuckergehalt werden die Bakterien und die kleinen Krümel von Cookies sind mehr als wahrscheinlich ernähren zwischen den Zähnen stecken zu bleiben und Schaden über Zeit verursachen.
Es ist in Ordnung, diese Snacks zu genießen, sofern sie mit Zahnpflegegewohnheiten gefolgt sind die gehören Bürsten, Zahnseide und mit Mundwasser regelmäßig.