Bürsten und allein Flossing nicht die Zähne verhindern verschmutzt wird. Sie müssen sich von bestimmten Lebensmitteln und Getränken zu verzichten, da sie den größten Beitrag zu schlechten Zahngesundheit sind. So kommen lässt uns auf sie einen Blick darauf werfen.
1. Black Coffee:
Dieser regt Sie, wenn Sie sich schläfrig fühlen, aber wissen Sie, dass eine Tasse schwarzen Kaffee ist die gefährlichste trinken Sie verbrauchen können. Es ist bekannt, um direkt den Zahnschmelz der Zähne angreifen. Sobald der Zahnschmelz angegriffen wird sie schwach und neigt führende Probleme wie abgenutzte Zähne, lose Zahnfleisch, gelbe Zähne zu verschlechtern. Dies ist der Grund, warum es immer ratsam, Milch im Kaffee zu mischen, weil Sie Kalzium und Vitamin D erhalten, die Ihre Zähne stärken und bietet eine solide Grundlage, um das Zahnfleisch.
2. Tee:
Die Alternative zu Kaffee ist Tee aber es ist ebenso schädlich, wenn wir über Zahnfleisch und Zähne sprechen. Tee enthält Gerbstoffe, die die Hauptzutat für die Zähne Färbung ist. Um ehrlich zu sein sowohl Tee und Kaffee sind Täter in Zähne Färbung. Abgesehen von diesem Problem könnten Sie auch mit Zahnlockerung, Mundgeruch, Mundtrockenheit und viele solcher andere Probleme enden. Wenn Sie Verlangen nach Tee haben, dann möchten Sie vielleicht grüner Tee oder jede andere Art von Kräutertee.
3 zu berücksichtigen. Rotwein:
Es ist ein Vorteil von Red Wine - Es ist gut für Herz und das ist der einzige Vorteil hat es. Hier ist ein kleines Experiment, das möchte ich Ihnen zu tun. Haben Sie einen Schluck von Ihrem Lieblings-Rotwein und dann in den Spiegel schauen. Sie werden schockiert sein, die bereits verfärbte Zähne zu sehen. Allerdings gibt es einen weiteren Vorteil, der Rotwein. Es verhindert Entzündungen, was bedeutet, dass Sie Gum Krankheiten vermeiden können. Die Alternative zu Rotwein ist Weißwein, die Sie nicht Flecken geben oder, wenn Sie nicht nur ohne Rotwein tun können, dann nach Rascheln Wasser im Mund zu trinken.
4. Soda Getränke:
Dies ist eines der größten Liebling der Kinder und auch unsere Generationen. Allerdings merkt man, nicht, dass sie unser Zahnschmelz und Zahnfleisch direkt beeinflussen, wie es die Zähne und Karies zu gefärbt führt. Wenn Sie denken, dass zuckerfreie Limo trinken raubend wird der Zweck genügen, dann lassen Sie mich Ihnen mitteilen, dass sie gleichermaßen verantwortlich sind für Karies und verfärbte Zähne. Phosphorsäure und Zitronensäure sind die beiden wichtigsten Elemente in einem Sodagetränk, die für Emaille Erosion verantwortlich sind.
So waren diese vier Top-Täter verantwortlich für Karies, Zahnschmelz Erosion und verfärbte Zähne. Stellen Sie sicher, dass neben Vermeidung dieser Verbrauchsmaterialien Sie auch zweimal täglich putzen, gefolgt von Zahnseide Ihre Zähne. Der beste Weg, um jede Art von Parodontitis, Gingivitis oder einer anderen Zahnfleischerkrankungen zu vermeiden, ist durch folgende richtige Zahnpflege.