Verhindern von Hohlräumen kann eine Herausforderung sein, wenn Klammern in den Mix geworfen werden. Es ist schwieriger, um effektiv Ihre Zähne reinigen, wenn sie teilweise durch Klammern abgedeckt sind. Cavities sollte ernst genommen werden. Ein Hohlraum tut dauerhaften Schäden an den Mund. Hohlräume treten aufgrund von ein paar Dinge. Die erste ist, was Sie tatsächlich in den Mund zu essen oder zu trinken. Lebensmittel, die viel Zucker sind die Haupthöhle Verursachern haben. Die zweite Ursache von Hohlräumen ist die Reinigung nicht die Zähne. Selbst wenn Sie essen Lebensmittel, die in Zucker niedrig sind, nicht Zähneputzen noch zu einem Hohlraum beitragen.
Ein weiterer Faktor ist die Frequenz, bei der man essen und trinken. Leute, die Snack während des Tages eher Hohlräume zu erhalten. Wenn die Leute Snack sind sie oft in einem Klassenzimmer oder im Büro und so pausiere sie nicht danach, ihre Zähne zu reinigen. Es ist ein soziales Stigma um so etwas zu tun. In der Geschäftswelt, können Sie Ihre Zähne an Ihrem Schreibtisch Bürsten als unprofessionell angesehen werden. Während College berüchtigt für abwegig Verhalten ist, würde kichert jemand Flossing in der Mitte eines Seminars angestiftet. Hochschule kann auch eine Zeit der Tod, um Ihre Zähne aufgrund der schlechten Ernährung und Binge-Trinken sein, die auftritt. College-Studenten für eine Nacht Party aus sind auch weniger wahrscheinlich, ihre Zähne zu putzen, bevor sie zu Bett Kopf.
Eine weitere Überlegung, soweit Naschen ist, dass Zucker ein Kohlenhydrat ist, aber auch andere scheinbar gesund Lebensmittel sind auch. Die Hohlräume sind das Ergebnis der Säure, die Ihren Körper, die Moleküle enthalten in kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu brechen produziert. So können die Leute, die Snack auf Dinge wie Brezeln und Gemüse die gleiche Säure wie Lebensmittel auslösen, die mehr zuckerhaltig scheinen.
Die Exposition ist ein Faktor in der Kariesprophylaxe. eine Reihe von Limonaden während Ihres Tages zu haben, ist viel schlimmer für die Zähne als nur ein einziges carb gefüllt Mittagessen. Im Idealfall würden Sie eine Diät zu essen, die in Kohlenhydraten niedrig ist, unabhängig davon, ob Sie Klammern haben. Bestimmte Menschen erfordern allerdings noch mehr Kohlenhydrate als andere. Zum Beispiel, schwere Athleten müssen oft Aufnahme einen großen Teil der Kohlenhydrate als Teil ihrer Genesung. Diät unterscheidet sich auch zwischen Erwachsenen und Kindern. Leider neigen Kinder als Erwachsene mehr Kohlenhydrate zu essen. Dies liegt daran, manchmal nach Jahren der schlechte Ernährung, Erwachsene, um besser zu essen, Gewichtszunahme und schlimmer noch, Diabetes zu vermeiden.