Die Menschen sind mehr bewusst, wie ihr Lächeln mehr sieht als je zuvor. Dies ist wahrscheinlich, weil es so viele Produkte gibt, die Menschen den Mund zu halten, suchen sauber und gesund entwickelt wurden. Wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Lächeln ist nicht so schön, wie es sein sollte, gibt es ein paar Dinge, die Sie kennen und zu tun, um sein müssen, zu erhalten oder das Lächeln zu erhalten, die Sie wollen.
Haben Sie Ihre Zähne durch einen Zahnarzt regelmäßig überprüft. Dies mag wie eine offensichtliche Spitze erscheinen, aber die Wahrheit ist, dass viele Menschen ihren Zahnarzt zu sehen, für eine Vielzahl von Gründen verschoben. Einer dieser Gründe kann Angst sein. Wenn Sie so viel Angst vor dem Zahnarzt, die Sie vermeiden eine zu sehen, sollten Sie über Sedierung Zahnmedizin denken. Diese Art der Zahnmedizin können Sie helfen, um zu entspannen, ohne so viel Angst und Sorge über Ihren Termin zu bekommen.
Vermeiden Sie zu viele Süßigkeiten oder Lebensmittel zu essen, die Ihre Zähne schädigen können. Viele Menschen verstehen, dass zu viele Süßigkeiten Karies führen können, aber manche Leute können nicht erkennen, dass saure Lebensmittel Zahnschmelz zu schwächen. Natürlich kann man nicht immer vermeiden, dass diese Arten von Lebensmitteln zu essen, aber darauf achten, dass Sie eine große Auswahl an gesunden Speisen zu essen und Ihre Mundgesundheit kümmern sehr vorteilhaft sein kann.
< p> Passen Sie gut auf Ihren Körper. Ihr Körper braucht, um gesund zu sein für alle Teile richtig funktionieren. Sie werden nicht gut aussehen, wenn Ihr Körper nicht gut ist. Achten Sie auf Veränderungen in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Hals und Mund, um eine angemessene Versorgung zu früh auf, um ernstere Probleme zu verhindern. Holen Sie sich viel Ruhe, viel Wasser trinken, und wählen Sie gesunde Lebensmittel für ein gesünderes Zahnfleisch, Zähne, und die allgemeine große Mundgesundheit.
mehr bewusst Ihre Gewohnheiten werden. Wenn Sie sich auf Objekte zu kauen, die Ihnen schaden könnten, wenn Sie sich langweilen, oder wenn Sie Ihre Zähne schleifen, wenn Sie gestresst sind, müssen Sie mehr bewusst, diese Gewohnheiten zu werden, um sich an den Mund um Schäden zu verhindern. Wenn Sie rauchen oder Tabak kauen, müssen Sie zu stoppen, um die orale und andere Krebsarten zu verhindern.
Bürste mindestens zwei Mal pro Tag. Es kann leicht sein, zu überspringen vor dem Zubettgehen oder andere mal putzen, wenn Sie sehr beschäftigt sind oder sehr müde. Wenn Sie jedoch ein wenig Mühe in die Bürsten setzen kann, auch wenn es nur für ein oder zwei Minuten, haben Sie eine bessere Wahl für Ihre Mundgesundheit gemacht. Ihr Lächeln wird zeigen Sie Ihre Anstrengungen für die Erinnerung an richtig zu putzen.
Betrachten wir einen Mund wash.Mouth Wäsche verwendet, kann auf Plaquebildung reduzieren und bestimmte Keime töten, die schlechten Atem verursachen. Einige haben Stärkung Produkte in ihnen, und andere können sogar aufhellen. Überprüfen Sie die Etiketten und wählen Sie ein, dass Sie denken, am besten für Sie ist. Denken Sie daran, nicht die Wäsche zu schlucken, aber folgen Sie den Anweisungen auf dem Etikett, das Beste aus dem Produkt zu erhalten.
ein Bleaching-Kit können Sie zwischen professionellen aufhellen in whitenings.If Sie professionelle gehabt haben Zahnweiß ist, können Sie nur mit speziell entwickelten Kits auf die Behandlung zu verbessern, um die Ergebnisse Ihrer letzten Termin halten. Dies ist wichtig, und Sie können Geld auf lange Sicht sparen, indem während eines Jahres auf so viele Sitzungen zurück schneiden.
Vermeiden Sie Produkte, die Produkte sind: Kaffee, Tee und andere Tabak stain.These kann. Es gibt eine Vielzahl von anderen Elementen, die färben kann, aber die Hauptschuldigen sind hier aufgelistet. Verwenden Sie diese Produkte in Maßen oder gar nicht. Wenn Sie das Gefühl, dass es zu hart sein, zu verlassen einige dieser Elemente verwenden, dann müssen Sie Ihre Bemühungen zu verdoppeln, um die Pflege Ihrer Mundgesundheit.