Wie Sie bereits wissen, die Zähne, die Sie jetzt haben, müssen Sie ein Leben lang halten, so müssen Sie für sie gut pflegen, um ein gesundes Lächeln haben. Zu viele Dinge schief gehen, wenn Sie den richtigen Weg nicht folgen. Im folgenden Artikel wird Ihnen einige gute Ratschläge geben, um den Mund helfen seine gesündeste.
Die Kleinen können wirklich Angst bekommen zum Zahnarzt zu gehen. Vor Ihrer Ernennung, erklären all die wunderbaren Dinge, die Zahnärzte tun. Suchen Sie nach einem Kinderzahnarzt, der das Wartezimmer mit Bücher, Spielzeug und Spiele für kleine Kinder Bestände. Diese angenehme Ablenkungen können dazu beitragen, die Kleinen die Ängste zu zerstreuen.
können Fluorid-Ergänzungen auch Zähne zu stärken. Wenn Sie Zahnfleischprobleme haben oder feststellen, dass Ihre Zähne bleiben nicht weiß einfach, sollten Sie einige Fluorid zu sehen. Allerdings ist die schlechte Seite von Fluorid, dass es gelbe Flecken auf den Zähnen verursachen kann, wenn in großen Dosen eingenommen. Reduzieren Sie Ihre Fluorid Verbrauch, wenn diese gelben Flecken beginnen zu erscheinen.
Zähneputzen einmal täglich nicht ausreichend ist, den Mund gesund und sauber zu halten. Wenn Sie schlafen, sammelt sich Bakterien in den Mund, so muss man als erstes am Morgen putzen. In der Nacht, bürsten Sie Speisereste Sie während Ihres Tages angesammelt zu reinigen weg.
Denken Sie, elektrische Zahnbürsten sind zu teuer? Viele Zahnärzte sagen, dass eine sehr gute elektrische Zahnbürste als professionelle Reinigung fast so gut ist. Sie sind nicht zu 100% wirksam, aber sie sind besser als eine normale Bürste. Suchen Sie nach einer Zahnbürste, die mehrere Köpfe zusammen mit einer guten Garantie.
Versuchen Sie Ihre Zähne für ein Minimum von zwei Minuten jedes Mal zu putzen. Bürsten Sie einen Zahn nach dem anderen und auf dem Zahnfleisch beginnen, damit Sie an die Spitze jedes Zahns bewegen kann. Nicht mit zu viel Kraft zu putzen; Sie riskieren Schäden. Verwenden Sie eine weichere Zahnbürste, wenn Ihr Zahnfleisch sind in der Regel zu verletzen, wenn Sie bürsten.
Fragen Sie Ihre Freunde und Familie für eine Empfehlung, wenn Sie nach einem neuen Zahnarzt suchen. Erste aus erster Hand von den Stil der Zahnarzt, Training und am Krankenbett kann bei der Suche nach einer sehr hilfreich sein, das Richtige für Sie ist. Ihre Freunde können Sie auch über ihre finanziellen Praktiken erzählen, die verwendet werden können, eine endgültige Entscheidung zu treffen.
Ist die Idee, die Zunge Appell an Sie durchbohrt? Tun Sie es nicht. Egal wie groß Ihre Zahnpflege-Routine kann, enthält den Mund alle Arten von Keimen. Also, immer irgendwelche Piercings im Mund, die Chancen einer Infektion erhöhen und abtragen kann Zahnschmelz. Dies ist eine modische Marotte, die am besten vermieden werden, vor allem wenn man bedenkt, dass eine Infektion tatsächlich teilweise Zunge Amputation erforderlich machen könnten!
Es gibt viele Weiß-Methoden zur Verfügung. Die meisten Drogerien und großen Filialisten tragen Zahnweiß-Produkte. Engagieren Sie sich an die Methode Ihrer Wahl. Immer ein besonderes Augenmerk auf die Richtungen, da dies nicht zu tun, um eine weniger als wünschenswertes Ergebnis führen kann.
Wenn der Geschmack von Minze, Ihren Bauch dreht, gibt es noch Hoffnung! Mint ist nur eine Art von Geschmack, und Sie Zimt und eine Vielzahl von anderen Aromen zu finden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Geschmack finden Sie in der Apotheke, versuchen einen Bioladen oder fragen Sie Ihren Zahnarzt für eine Empfehlung.
Flossing und Zähneputzen ist wichtig und sind beide Dinge sollten Sie immer tun. Sie können jedoch nicht alle Ihre Mund Bakterien werden zerstört. Holen Sie sich einige antibakterielle Mundwasser und verwenden Sie es einmal täglich zu den meisten Bakterien zu beseitigen.
Putzen Sie Ihre Zähne weg von dem Zahnfleisch. Speisen und Bakterien wird unterhalb der Ränder des Gummis stecken, und das wird helfen, dass die Trümmer lose zu ziehen. Sie können seitlich schrubben, aber Sie müssen auch zu schrubben nach oben und unten.
Rauchen eine Menge Probleme mit dem Zahnfleisch und Zähne verursachen können. Selbst wenn Sie keine Nebenwirkungen in diesem Moment zu erleben, sollten Sie recherchieren, was kommen könnte. so bald wie möglich Beendigen ist die beste Wahl für Ihre Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt darüber, wie Sie verlassen kann.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zahnbürste Graben, wenn es beginnt Abnutzung. Dies sollte zumindest auf Quartalsbasis erfolgen. Selbst wenn Ihre Pinsel wie seine brandneue sieht immer noch, die Chancen sind die Borsten ausgefranst geworden sind. Sie haben nicht die gleichen Effekte mit älteren Zahnbürsten bekommen. Ändern Sie Ihre Bürste regelmäßig für eine bessere Mundpflege.
Sie sollten nicht einfach zu putzen, die Oberflächen der Zähne. Ihr Zahnfleisch Bürsten wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie zusätzliche Aufbau erhalten. Hohlräume unter dem Zahnfleisch sind die schlimmste Art, so dass der Reiniger Sie das Zahnfleisch bekommen können, desto besser.
Flossing Picks sind die perfekte Lösung für diejenigen von uns, die nicht ganz erinnern kann nach den Mahlzeiten zu Zahnseide. Grundsätzlich Flossing Picks sind Seide auf einem Stock befestigt ist. Sie können zusammen mit Ihnen durchgeführt werden und an jedem Ort und zu jeder Zeit verwendet werden. Viele Leute scheinen zu denken, dass diese viel einfacher zu verwenden, anstatt von Zahnseide sind. Diese sind auch gut für Kinder, die nicht regelmäßig Zahnseide sehr gut manövrieren.
Ihr Atem kann unangenehm werden, wenn Sie nicht Ihre Zähne kümmern. Wenn Sie eine gute Mundhygiene zu nutzen, wird Ihnen helfen, Schwefelverbindungen verhindern, die schlechten Atem verursachen. Wie Sie essen, bricht Bakterien die Nahrung nach unten und bildet diese flüchtigen Verbindungen.
Beachten Sie und steuern, wie viel Zucker verbrauchen Sie Hohlraum Entwicklung zu vermeiden. Je mehr Sie verbrauchen Zucker, desto größer ist das Risiko, an Karies. Sie sollten Wasser trinken, statt Soda, Säfte, Energy Drinks und Sportgetränke. Wenn Sie ernsthaft über Ihre Zähne gesund zu halten, vermeiden Sie Lebensmittel mit viel Zucker.
Wie bereits erwähnt, nicht richtig für die Pflege Ihrer Zähne jetzt, können Sie mit schweren Bedauern auf der Straße zu verlassen. Eine Lebensdauer von gesunden Zähnen hängt von Ihnen die Pflege von ihnen. Nehmen Sie diesen Rat zu Herzen, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne in Zukunft gesund sind und dass Sie es nicht bereuen, sie zu vernachlässigen.