Als ich aufwuchs, nicht die weißeste Zähne oder sogar die besten Atem hatte. Später erfuhr ich, es kann wie dysbrosis auf einige gesundheitliche Probleme zurückzuführen sein, aber es gibt einige Schritte Sie unternehmen können. eine gute natürliche Zahnpasta zu finden, ist in die richtige Richtung ein Schritt, persönlich verwende ich Toms von Maine flouride kostenlos Zahnpasta, die in Geschäften und online überall verfügbar ist. Möglicherweise gibt es einige andere Marken von natürlichen Zahnpasta, aber Toms von Maine ist auch als auch umweltbewussten. Bevor eine natürliche Zahnpasta und eine natürliche Mundwasser (das können Sie sich selbst machen), es hilft auch Zahnseide und Schrott Ihre Zunge mit einem Zungenschaber.
Vor dem Zähneputzen verwenden ich meine eigene persönliche Mundwasser, die eine Kombination aus gleichen Teilen Wasserstoffperoxid, Wasser und natürliche Mundwasser ist. Ich kombiniere das Wasserstoffperoxid, Wasser und natürliche Mundwasser in einem alten Mundwasser Behälter und dann füllen, wenn es nötig ist. Eine natürliche Mundwasser ich benutze, ist Therafresh, die Sie auch in vielen Geschäften und Online-Händler zu finden. Es gibt einige andere Marken von natürlichen Mundwasser, oder wenn Sie Sie Ihre eigenen machen kann fühlen, bis sie verwenden können. Durch die Verwendung von natürlichen Mundwasser und Wasserstoffperoxid Sie nicht nur Ihren Atem zu erfrischen, sondern auch Ihre Zähne aufhellen und alle Bakterien als auch töten. Es kann auch bei der Wiederherstellung von jeder Zahnarztpraxis oder von einem Sinus /Virusinfektion mit seiner antibakteriellen Eigenschaften.
helfen, Ihre natürliche Zahnpasta zu verbessern Ich füge auch einige Backpulver und Meersalz, wenn ich meine Zähne putzen. Backpulver und Meersalz hilft es, Peeling Ihre Zähne und aufzuhellen sie noch mehr Durch die Zugabe. Sie können wählen, das Backpulver und Meersalz in einem Behälter zu verbinden, ich einen alten Salzbehälter verwendet, um sie zu kombinieren.
Um den Prozess zu rekapitulieren ich, dass ich empfehlen würde, ist Zahnseide, Zunge schaben, Verwendung gurgeln /swish natürliche Mundwasser für 30 Sekunden und dann mit Zahnpasta mit Zusatz von Backpulver und Meersalz zu putzen. Ich tue dies einmal am Tag und alles, was benötigt wird, ist vor dem Schlafengehen zu putzen und Ihre Zähne und Atem wird viel besser machen.
Durch eine natürliche Zahnpasta und Mundwasser wird es aufzuhellen Ihre Zähne und freshen Atem effizienter und effektiver. Die meisten kommerziellen Zahncremes enthalten flouride, die speziell für empfindliche Personen schädlich sein kann. Kommerzielle Mundspüllösungen enthalten oft Alkohol und andere Chemikalien, die den Atem vorübergehend auffrischen, aber auf lange Sicht ruinieren und machen es noch schlimmer.