Nach Statistiken viele von uns kann von den Beschwerden von empfindlichen Zähnen leiden. Die Bedingung ist bekannt als scharfer Schmerz, wenn Sie Ihre Zähne zu heiße oder kalte Speisen ausgesetzt sind. Dieser Schmerz kann auch angezeigt, wenn Sie in kalte Luft atmen. Die Empfindlichkeit der Zähne wird oft Dentinhypersensibilität genannt, die in der Regel tritt auf, wenn die dentins oder die Wurzeln der Zähne aufgrund der Alterung freigelegt werden, Parodontose, Schmelzverlust, Karies, Zahnweiß-Produkt, Zähneknirschen oder übermäßige Bürsten.
< p> Manchmal braucht man einen Zahnarzt zu sehen, den Schmerz von empfindlichen Zähnen zu überwinden. Allerdings sind eigentlich es verschiedene Möglichkeiten, diese empfindliche Zähne zu reparieren, zumindest vorübergehend, bis Sie eine angemessene medizinische Versorgung vom Zahnarzt bekommen. Hier sind Dinge, die Sie tun können, empfindliche Zähne zu beheben:
1. Vermeiden Sie Dinge, die Schmerzen auslösen können. Für Menschen mit empfindlichen Zähnen die heiße oder kalte Speisen wie Kaffee und Eis, süß oder sauer Lebensmittel wie Süßigkeiten und Essig, und saure Lebensmittel wie Grapefruit-Saft und Carbonat Getränke verursachen häufig Probleme. Es wird vorgeschlagen, dass Sie ein Tagebuch von Lebensmitteln zu halten, die Sie jeden Tag essen und versuchen, zu erzählen, was Sie mit Ihrem Niveau der Empfindlichkeit essen. Dies wird Ihnen helfen festzustellen, welche Lebensmittel, die Empfindlichkeit der Zähne verursachen können.
2. Üben Sie sehr gute Mundhygiene. Es wird empfohlen, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, besonders nach jeder Mahlzeit und Zahnseide sie mindestens zweimal pro Tag. Unter den Hauptursache für Zahnschmerzen ist von Zahnstein und Plaque kommen Säure.
2. Wechseln Sie zu einer Zahnpasta, die speziell für empfindliche Zähne formuliert. Bürsten Sie Ihre Zähne mit Zahnpasta, die besonders für empfindliche Zähne gemacht wird, kann Linderung der Empfindlichkeit helfen.
3. Wählen Sie eine Zahnbürste mit extra weichen Borsten und vermeiden Sie über die Zähne putzen. Es wird vorgeschlagen, dass Sie nicht Ihre Zähne horizontal putzen, weil es Ihre Zahnwurzeln mehr aussetzen und wird Zahnempfindlichkeit verschlechtern.
4. Kaufen Sie eine elektrische Zahnbürste. Es kann Ihnen Plaque effektiv mehr zu entfernen helfen. Eine manuelle Bürste ist in der Regel zu hart für Ihr Zahnfleisch, während eine elektrische Zahnbürste die Zähne ohne Zerstörung des Zahnschmelzes zu reinigen.
5. Falls Sie Ihre Zähne schleifen, denken über Stress-Abbau-Techniken wie Hypnose oder Übung.
6. Betrachten wir ein Fluorid spülen unter Verwendung mindestens einmal pro Tag. Diese Over-the-counter Artikel ist in der Regel bei Ihrem örtlichen Supermarkt zur Verfügung. Ein Fluorid spülen wird für die mit moderaten Karies hilfreich sein, da sie die Zähne von Bakterien und stärken die Zähne gegen Empfindlichkeit reinigen.
Wenn Sie bestimmte medizinische Bedingungen oder wenn die Symptome andauern, sollten Sie einen Zahnarzt in Verbindung. Ihr Zahnarzt kann eine stärkere Rezept Spülung verschreiben, Fluorid-Behandlungen geben, reparieren einen Wurzelkanal oder versiegeln Sie Ihre Zähne Ihr Dentin zu schützen und die Empfindlichkeit zu beseitigen.