Tief in der Mitte von den Tagen unaufhörlichen Social-Media-Updates, die häufig "selfie" oder Gruppenfoto-op Moment ist durchaus üblich. Eine Person, die Lächeln ist wie eine einladende Einführung leider nicht jeder mit makellos Bild perfektes Lächeln geboren ist; aber es gibt ein paar gemeinsame Tipps, wie Sie das Beste aus machen zu helfen, was Sie haben.
Bürsten
Sie haben es alle in Ihrer Kindheit gehört. Echoes of Anweisungen von Ihren Eltern, Großeltern, Zahnärzte und jede Zahnpasta kommerzielle jemals in Produktion erinnert an die Bedeutung der täglichen Zähneputzen. Eine gute Zahnpasta wird Backpulver als Wirkstoff für zusätzliche Aufhellung Fähigkeit enthalten. Putzen Sie zweimal täglich und vermeiden zuckerhaltigen Lebensmitteln behandelt schädliche Lebensmittel zu schlagen aus dem Weißen perligen zu beeinflussen.
Ein gesunder Lebensstil
Du bist was du Zügel in mehr als einem Bereich des Lebens wahr essen. Eine fettreiche, hohe Natrium, hohe Zucker-Diät wird auf die Zähne mehr als Ihre Taille reagieren. Zucker erhöht die Chancen von Karies. Übermäßige Koffein und Nikotin Aufnahme führen zu unansehnlichen Flecken führen. Professionelle Verfahren wie zum Beispiel eine einfache Skalierung und Polieren kann Ihr Lächeln der kleinen Flecken befreien. Bei hartnäckigen Verfärbungen, können Sie eine professionelle Zahnaufhellung zu berücksichtigen.
Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse geben Ihnen die notwendige Faser und Kalzium benötigt eine Kodak Lächeln für den Rest zu halten Ihres Lebens. Vitamin C und Eisen sind auch lebenswichtige Mineralien in Ihrer Zähne schön und gesund zu halten.
Naturthemen
Wie bereits erwähnt, sind die meisten Menschen mit irgendeiner Art von Schwäche in den Zähnen geboren. Sei es krumm Platzierung, overbite oder underbite, obwohl diese Probleme außerhalb Ihrer Kontrolle sind, können sie die Ursache für das Selbstwertgefühl Themen sein. Zahnspangen sind der gemeinsame Weg für Korrekturmaßnahmen. Doch aus vielen Gründen, können einige Leute nicht das Privileg hatten, haben ihr Lächeln in den Jahren ihrer Jugend perfektioniert zu haben.
Klammern als Kind zu haben, ist schwer in sich selbst, so dass sie als Erwachsene bekommen kann eine Person machen noch mehr selbstbewusst. Glücklicherweise Fortschritte in der Dentaltechnik haben den Weg für weniger invasive Alternativen wie Invisalign Zahnspange geebnet. Spezielle transluzente Kunststoffe geformt sind der Trägerin Lächeln in Stufen zu korrigieren. Niemand wird jemals wissen, dass Sie sie tragen.
Schutzmaßnahmen
Routine Zahnarzttermine pflegen ist der beste Weg, um Ihr Lächeln auf höchstem Niveau zu halten. Ihr Zahnarzt in der Lage, den Ausbruch von jedem Zerfall oder potenzielle Probleme, lange bevor man zu erkennen, sie jemals auf eigene Faust bemerken. Proaktiv über Ihre Gesundheit kümmert sich immer effektiver, als zu versuchen, den Schaden zu beheben, sobald es fertig ist.
Flossing und Bürsten der Zunge und Zahnfleisch werden auch von den meisten Menschen übersehen. Säure, Bakterien und Pest Ablagerungen in diesen Bereichen wird schließlich seinen Weg, um Ihre Zähne zu machen, damit die Zunge putzen und sanft das Zahnfleisch wird Plaque-Ablagerungen zu lindern.
Der Körper arbeitet als gut geölte Maschine, jede Komponente mit der anderen Funktion in perfekter Harmonie muss. Mit diesem wird gesagt, ist die letzte Spitze, um sicherzustellen, einen guten Schlaf zu bekommen. Dies hat keine direkten Auswirkungen auf die Mundgesundheit zu haben, aber ein gut ausgeruht Person ist immer bereit, ein großes, schönes Lächeln zu blinken.