Das komische Bild Ihrer Oma schlief, mit ihren falschen Zähne im Glas neben ihr unter Wasser, ist zeitlos!. Aber es bleibt ein reales Risiko für diejenigen von uns, die nicht über ausreichende Maßnahmen ergreifen, wenn unsere Zahnhygiene zu halten. In einem modernen Zeitalter, lebt die Menschen länger leben als ihre Vorgänger, leider einige Teile unseres Körpers mehr Pflege brauchen uns auf der Reise zu begleiten. Es ist kein Hexenwerk, aber wenn Sie eine freundliche Erinnerung an benötigen, wie Sie Ihr strahlendes Lächeln gesund zu halten, nehmen Sie bitte einen kurzen Blick auf diese einfache Anleitung zu folgen.
Die 2-Minuten-Regel.
Seien Sie ehrlich, wie lange verbringen Sie Ihre Zähne putzen, vor allem morgens, wenn spät dran? Eine Umfrage zeigt, dass wir in der Regel 45 Sekunden verbringen, ist dies nicht ausreichend. In der Regel sollten Sie Bürste, einem Fluorid-Paste, für zwei Minuten mindestens zweimal täglich verwenden. Dies wird Ihre Zähne Oberflächen gereinigt wurden, gewährleisten, und dass die tödlichen Bakterien, die Plaque verursachen werden entfernt.
Kleine Kinder.
Sie besonders vorsichtig, wenn Sie Kinder haben, , vor allem, nachdem sie essen Obst oder Saft trinken, der Zahnschmelz durch die sauren Eigenschaften weich gemacht werden kann, in beschädigten Zähne zur Folge hat.
im Zusammenhang mit Krebs.
Es ist nun eine Tatsache, die sich aus uns, dass schlechte Mundhygiene haben, sind zu einem höheren Risiko von Krebs und anderen schweren Krankheiten im späteren Leben. Die Bakterien, die in einem unreinen Mund gedeiht kann in unseren Blutkreislauf auslaufen eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursacht. Was größere Weckruf brauchen wir
Der Zahnarzt ist dein Freund
Es ist ratsam, Ihrem lokalen Zahnarzt alle sechs Monate für eine Überprüfung zu sehen?; Dies ist aus mehreren Gründen wichtig; - Wenn Sie weniger regelmäßig gehen kann, riskieren Sie das Auftreten von Zahnfleischerkrankungen fehlen, erfordert dies eine Beobachtung Fähigkeiten des Experten. Zweitens wird der Zahnarzt Sie über alle neuen Entwicklungen beraten, die Ihren Alltag helfen können. Es mag wie eine zusätzliche Aufwand erscheinen, aber glauben Sie mir, es zu dieser Routine lohnt Knack ist.
Floss.
Ihre Zahnbürste wird der Bereich für den Zugriff zwischen den Zähnen nicht in der Lage sein, dies ist ein Minenfeld für Verfall und Zahnfleischerkrankungen Entwicklung, und Sie müssen diese in Angriff zu nehmen - jeden Tag! Floss ist die Waffe der Wahl, schieben Sie einfach das Kabel zwischen den schwer zugänglichen Punkten; Sie können auch Interdentalbürsten verwenden.
Mouthwash.
Es wird oft übersehen, aber Mundwasser ein mächtiger Verbündeter im Krieg gegen Parodontose und Plaque ist. Es kann auch helfen, einen frischen Atem halten, das ist immer schön zu haben! Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt für die besten verfügbaren Produkte.
Sie nicht Ihre Zunge vergessen.
Dieser wichtige Teil unserer Münder oft übersehen wird, ein Schwefelbasis Bakterien leben glücklich hier, wenn unbeaufsichtigt gelassen, und es produziert schlechten Atem. Fragen Sie Ihren Zahnarzt um Rat, wie die Zunge zu reinigen; Ihre Freunde werden es Ihnen danken
Hygieniker
Manchmal sogar die beste tägliche Reinigung Regime eine helfende Hand benötigt. einen Termin vereinbaren Ihre Dentalhygienikerin alle drei bis sechs Monate, um zu sehen. Es ist nicht eine völlig angenehme Erfahrung, aber kann den Unterschied bei der Erreichung dieser unzugänglichen Ecken und Ritzen zu machen.
Sie diese einfachen Regeln Durch Befolgen sollten Sie in der Lage sein, diese strahlendes Lächeln zu halten für viele Jahre kommen.