Wenn Sie wissen, über alle Ursachen für schlechten Atem, können Sie proaktiv zu sein, wenn eine gute Mundhygiene zu praktizieren. Sie können auch sicherstellen, dass Sie gute Gewohnheiten haben Mundgeruch zu halten, während die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Sie sind, was Sie essen
Dieses ist etwas überrascht, aber der Akt des Essens ist die gemeinsame Quelle für schlechten Atem. Gott sei Dank gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um zu verhindern und die Möglichkeit, sich Mundgeruch zu verringern, ohne Essen zu verzichten. Bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln, Gewürze, Knoblauch und andere Getränke wie Kaffee eher schlechten Atem als andere zu verursachen. Durch den Prozess der Verdauung, gehen diese Elemente in das Blutsystem und an der Lunge getragen. Dies wiederum kann den Atem beeinflussen wegen ihrer unangenehmen Gerüchen. Auf der anderen Seite gibt es Lebensmittel, die die umgekehrte Wirkung wie Petersilie und Brokkoli, die schlechten Atem zu neutralisieren helfen kann tatsächlich haben.
Chew Auf dieser
Unabhängig wie halten Sie gut Registerkarten auf Ihre Ernährung, gerade der Prozess der Kauen wird die Produktion von Bakterien stimulieren, die Gerüche, wie die Nahrung verdaut tragen wird. Geruch tragenden Bakterien können auch in den Rillen der Zunge verfangen. Wie bei allem anderen, ist die beste Verteidigung ein guter Angriff, der Mundhygiene zum Trotz. Ohne eine gute Mundhygiene, diese Lebensmittel Partikel im Mund bleiben und die Sache noch schlimmer zu machen. Neben verursacht schlechten Atem, in den Mund verlassen Bakterien in Plaque drehen, die Entzündung des Zahnfleisches verursachen und tiefen Taschen zwischen Zahnfleisch und Zähne Parodontitis genannt bilden, die noch mehr Plaque und Bakterien anziehen wird. In ähnlicher Weise für die mit partials oder Prothesen, die nicht regelmäßig gereinigt werden oder dass passen nicht richtig, können die gleichen negativen Auswirkungen führen.
Anders als die abstoßend Geruch, sowohl das Rauchen und Tabakkonsum wahrscheinlich zu führen Zahnfleischerkrankungen und sind mit Mundgeruch verbunden. Antibiotika und andere Medikamente können Chemikalien freigesetzt werden, die auch in Ihrem Atem kommen kann zu trockener Mund, wie bei, die ein Zustand, wo die Speichelproduktion verringert. Da salvia durch Entfernen Bakterien reinigen Sie den Mund hilft, in der Nacht reduziert Speichel Ausgang ist die Ursache für den gefürchteten "Morgen Atem."
chronisch schlechten Atem eine ernsthafte Erkrankung
Signal kann
Wenn Sie alle der oben genannten ausgeschlossen und Sie haben immer noch schlechten Atem, es könnte ein Signal für eine ernsthafte Erkrankung wie Infektionen oder Wunden, die durch orale Chirurgie
, Extraktion oder andere zugrunde liegende Krankheit gebracht werden. Es gibt Zeiten, in denen die Nasennebenhöhlen, Rachen oder Nase geschwollen, oder sogar kleine Steine, die auf den Mandeln bilden kann, die alle einen üblen Geruch verursachen kann. Bestimmte Atem Gerüche sind auch mit Problemen der Drüsen, saurem Reflux, Stoffwechselstörungen und sogar Krankheiten wie Krebs. Kleine Kinder können manchmal ein Fremdkörper wie ein Stück Nahrung oder ein kleines Spielzeug in der Nase eingelegt bekommen, die in schlechtem Atem führen kann.
Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, ist es immer klug, Ihre Fragen mit Ihrem lokalen Fachmann zu besprechen, die in der Regel gewisse Bedenken ausschließen können und die Ursache mit einer schnellen Prüfung und einfache Beratung ermitteln.