Sie diesen Artikel lesen, weil Sie nur ein klein wenig neugierig und vielleicht etwas skeptisch sind.
Was für fünf Minuten täglich Aktivität wird sowohl Ihre Gesundheit und Aussehen verbessern?
Es scheint ein unwahrscheinlich Anspruch. Aber es gibt eine solche tägliche Aufgabe und viele Menschen es bereits führen täglich.
Sie putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich jeden Tag? Sie Zahnseide Sie täglich? Dann kümmern Sie sich bereits für Ihre Zähne. Leider kommt es, wie gut Sie die Aktivität tun, wenn Sie Ihr Aussehen und Ihre Gesundheit verbessern wollen.
diese Fragen über die Qualität Ihrer Zahnpflege
Antwort
Was für Zahnbürste verwenden Sie? Eine manuelle Zahnbürste ist besser als überhaupt nicht zu bürsten. eine elektrische Zahnbürste ist eine Verbesserung gegenüber der manuellen ein. Eine Schallzahnbürste reinigt am gründlichsten. Die höchste Anzahl Schläge pro Minute gehört zur sonic (im Grunde ein Hochleistungs-Elektrobürste). Wie lange Sie Bürsten verbringen? Was Bürsttechnik verwenden Sie? die (Schall- oder elektrisch) Bürste in einem 45 Grad gegenüber dem Zahnfleisch halten produziert das beste Ergebnis für Gesundheit des Zahnfleischs. By the way, wenn Ihr Zahnfleisch blutet, wenn Sie Pinsel oder Zahnseide, sehen Sie Ihren Zahnarzt.? - Sie Zahnfleischerkrankungen haben Welche Zahnpasta verwenden Sie Überprüfen Sie heraus das Internet (oder fragen Sie Ihren Zahnarzt) für die beste Zahnpasta für Ihre spezifischen Bedürfnisse. Sie können Zahnpasta speziell für empfindliche Zähne, Plaque-Entfernung, oder Aufhellen von Zähnen kaufen. Sie Floss einmal pro Tag? Flossing mehrere gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich der Verhinderung von Gummi Krankheit, die Gesundheit des Herzens (ja, es gibt Studien, die die Verbindung bestätigt) und Atem zu verbessern. das Timing der Aktivität richtig Zähneputzen und Zahnseide wird täglich Ihre Gesundheit zu verbessern. Das Timing ist wie folgt -. 2 Minuten zweimal täglich Zähneputzen und eine Minute pro Tag für Flossing entspricht 5 Minuten pro Tag Einige Schallzahnbürsten Sie werden aufgefordert, alle dreißig Sekunden Quadranten zu ändern. Aber wie funktioniert diese Tätigkeit Ihr Aussehen verbessern? Es gibt zwei Hauptgründe, diese Aktivität verbessert Ihr Aussehen
< p> Wenn Sie weniger als 30 Sekunden pro Quadrant verbringen (innen und außen für die oberen und unteren Zähne), müssen Sie Ihre Putztechnik zu überdenken.