Oral Gesundheitsversorgung für eine Vielzahl von Gründen wichtig ist. Die am weitesten verbreitete die Notwendigkeit für die richtige Mundhygiene, Ihre Zähne länger halten und zu pflegen ein gesundes Zahnfleisch zu machen, sondern auch für ein höheres Maß an Selbstwertgefühl. Hier sind fünf große Tipps, die Sie vielleicht nicht gewusst haben, dass Sie und Ihre Zahn Provider helfen kann den Mund in gutem Zustand halten.
1. Viele Lebensmittel und Gegenstände beeinflussen Ihre Zähne
Es gibt viele Arten von Lebensmitteln, die die Gesundheit von Zahnfleisch erhöhen und gleichzeitig auch Ihre Zähne stärker und heller zu machen. Andere Lebensmittel können gelbe Flecken verursachen, die unter dem Zahnschmelz und dumpf den gesunden Glanz sitzen. Einige der am häufigsten verwendeten Verbrauchsmaterialien, die Ihre Zähne sind Weine, schwarzer Tee /Kaffee-Fleck kann, und Tabak, ob sie gekaut werden oder geräuchert. Lebensmittel, die Ihre Zähne reinigen sind knackig, fest, oder knackig. Diese können Gemüse und Obst wie Karotten, Sellerie und Äpfeln. Interessanterweise Popcorn hat auch die Möglichkeit, Ihre Zähne und Zahnfleisch zu reinigen.
2. Essig als natürlicher Zahn Aufheller
Essig ist eine Säure, obwohl sicher für den menschlichen Verzehr. Mit natürlichen Apfelessig als tägliche Mundwasser kann stark die Gesundheit und Glanz des Mundes zu verbessern. Die Säure im Essig lockert Plaque oder Zahnstein in einer sicheren, wirksamen und nicht abrasive Weise. Die Zusammensetzung der Flüssigkeit ermöglicht es Ihnen, nicht nur Plaque aufgebaut entfernen, sondern auch Hohlraum bildende Bakterien in den Prozess zu töten. Das Endergebnis ist viel weißere Zähne zu einem Bruchteil von dem, was in einem Zahnarztbüro kosten würde.
3. Backpulver als ein natürlicher Zahn Aufheller
Backpulver aus Natriumbicarbonat besteht, die eine große Lösung, die wöchentlich verwendet werden können Flecken von starken Lebensmittel zu entfernen, die Ihre Zähne färben. Wenn Sie Ihre Zahnpasta mit Backpulver einmal pro Woche ersetzen, nach mehreren Tagen, erhalten Sie eine große Verbesserung zwischen der Farbe der Zähne
vor und nach dem Schalter zu sehen. In dem Fall, dass Kaugummi Empfindlichkeit ein Problem ist die Unterstation Frequenz reduziert werden kann, bis es nicht mehr Interaktion durch das Zahnfleisch ist.
4. Je weniger, desto besser
Mouthwash wird verwendet, um Ihren Atem frisch zu halten, sondern auch die schwer zu bürsten Orte zu erreichen, wo Hohlräume lauern neigen. Mouthwash ist ein wesentlicher Bestandteil der richtigen Mundhygiene Pflege zusammen mit Bürsten und Flossing. aus im Handel über die Gegenmarken oft eine höhere Konzentration an Alkohol in dem Mundwasser aufweisen, die Baumwolle Mund über die Zeit führen kann. Wenn Ihr Mund trocken und feucht ist, reduzieren die pH-Werte und fördern eine einfache Umgebung für Bakterien zu züchten. Nicht nur, dass Ihre Mundgesundheit Rückgang, aber Sie werden auch feststellen, dass Mundgeruch ist ein ständiger Begleiter.
5. Kaugummi
Kaugummi nicht nur die Muskeln des Mund ausübt, hat sie auch verschiedene gesundheitliche Vorteile. Die meisten Kaugummi enthält Xylitol. Diese chemische Verbindung tritt auch natürlich in bestimmten Früchten wie Erdbeeren. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass es Karies zu bekämpfen hilft. Außerdem, wenn Sie Kaugummi kauen, produzieren Sie mehr Speichel, die Bedingungen bewohnbar für Bakterien macht.