Ein charmantes Lächeln unbedingt sauber, weiß und schöne Zähne braucht. Eine schlechte Ernährung und unzureichende Zahnpflege kann zu Verfärbungen, Parodontitis und Mundgeruch führen. Es gibt Menschen, die oft Angst haben, einen Zahnarzt zu besuchen und halten es seit Jahren zu vermeiden. Diese Aktion kann auf das unvermeidliche Ende führen; der Verlust des Zahnes
Hier einige Tipps für eine effektive Zahnpflege sind:.
1. Bürsten Sie sanft, zweimal am Tag und vor dem Schlafengehen:
Nach Zahnärzte müssen die Zähne mindestens zweimal täglich für zwei Minuten gebürstet werden, Karies und Plaque zu verhindern. Viele Leute denken, dass häufige und aggressive Reinigung der Zähne macht sie sauber, aber diese Vorstellung falsch ist. Diese Art der Reinigung begünstigt die Entwicklung von Karies. Langsame Bewegungen, ohne viel Druck werden daher empfohlen.
Zähne putzen vor notwendig, um dem Schlafengehen, weil der Zucker während des Tages verbraucht zwischen den Zähnen in der Nacht infiltriert und beginnt Fäulnis verursachen.
2. Ändern Sie regelmäßig Ihre Zahnbürste und Zahnseide benutzen täglich:
Dental-Profis empfehlen nicht, eine Zahnbürste für mehr als zwei Monate mit der Infektion zu verhindern. Verwenden Sie auch Zahnseide täglich, die engen Räume zwischen den Zähnen zu reinigen.
3. Seien Sie vorsichtig, der Trink- und Essgewohnheiten:
Tabak nimmt zweifellos eine wichtige Position unter den Zahn Spoiler. Rauchen schadet den Zahnschmelz, eine gelbliche Patina auf sie zu schaffen. Tabak wirkt auf Knochengewebe des Zahns und das Zahnfleisch, die Anfälligkeit für chronische und Infektionskrankheiten zu erhöhen, die Alveolarpyorrhoe oder Sturz des Zahnes führen kann.
Seien Sie vorsichtig, was Sie trinken. Die so genannten "Energydrinks", verwendet von Sportlern enthalten hohe Konzentrationen an Mineralsalzen und Zucker, die Schäden an den Zähnen verursachen kann. Diese Getränke haben eine hohe Säure, die den Zahnschmelz zerfrisst, einen irreversiblen Schaden entsteht. Um dieses Problem zu überwinden, ist es empfehlenswert, zuckerfreien Kaugummi oder spülen Sie den Mund gründlich zu kauen, nachdem diese Getränke verbrauchen. Es ist gut für eine Stunde warten, bevor sie die Zähne zu putzen, um die sauren Komponenten auf der Zahnoberfläche abgeschieden zu entfernen.
Eine weitere wenig bekannte Mittel schädlich für die Zähne Weißwein ist. Laut einer Studie hat dieser Wein einen besonders niedrigen pH-Wert und ist daher sehr sauer. Die Säure spielt eine erosive Wirkung auf die Zahnoberfläche des Zahnschmelzes führen zu tragen. Weinliebhaber, die dieses Problem vermeiden möchten, können die Säure des Weins reduzieren, indem Käse zu essen, die eine schützende Wirkung auf die Zahnoberfläche führt.
Der Kaffee wird auf jeden Fall als eine schädliche Mittel bekannt wegen der lästigen und unschönen Flecken , dass es bewirkt, dass auf die Zähne. Gewöhnlicher Kaffeetrinker zeigen eine Glasur von gelblicher Farbe, die im Laufe der Zeit verschlechtern tendiert.
Lebensmittel reich an Zucker zu Schäden an den Zähnen. Die Zucker neigen dazu, auf die Zähne und das Keimen abzuscheiden, Milchsäure, die den pH-Wert der Mundhöhle und in diesem Zustand der Säure senkt, die ganze Mund hat eine Erosion des Zahnschmelzes, die die Bildung von Karies induziert.
4. Vorsicht vor den Inhaltsstoffen der Produkte:
Heute gibt es viele Arten von "do it yourself" Produkte auf dem Markt für Zahnaufhellung. Es gibt jedoch einige Bedrohungen zu, dass diese Produkte in ihnen verstecken. Die meisten der Zahnweiß-Kits enthalten Wasserstoffperoxid. Gummen, Zähne, Teile der Mundhöhle, der Atemwege und der Verdauungssysteme sind zu einem Risiko bei Kontakt mit ihm. Wasserstoffperoxid kann Rezession des Gummis, Reizungen, Entzündungen, Zahnempfindlichkeit und Brennen im Magen und Kehle.
Der Wunsch bei jeder Gelegenheit weiß und glänzend Zähne und ein schönes Lächeln zu zeigen, zu fatalen Fehlern führen kann dass die Gesundheit des Mundes kompromittieren. Zahnaufhellung wird immer mehr zu einer Art und Weise zu werden und ist am Rande des in diesen Tagen eine Zwangsstörungen werden. Diese vier Tipps decken die meisten der regelmäßigen Zahnpflege Wesentliche und kann sehr dazu bei, Ihnen das perfekte Lächeln, vorausgesetzt alle Wünsche teuer, ohne Schaden an den Zähnen verursachen.