Routine Zahnpflege tut viel mehr als unsere Zähne halten und Mund sauber. Es verhindert, dass gemeinsame Zahnprobleme von der Entwicklung in schweren Krankheiten, die zum Verlust der Zähne und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Zahnprobleme von vernachlässigten Zahnpflege resultiert, kann schmerzhaft sein, verhindern, dass Sie Ihre Mahlzeiten zu genießen und mit der richtigen Kauen der Nahrung stören. Oft verfärbte Zähne, Mundgeruch und fehlende Zähne normalerweise zu geringes Vertrauen führen und Selbstwertgefühl.
Es gibt auch Schwellen Informationen aus Studien eine starke Verbindung zwischen schlechten Zahnpflege und schweren gesundheitlichen Problemen zeigt. Die Wissenschaftler sagen, dass einige Fälle von Schlaganfall, Alzheimer, Herzerkrankungen, Diabetes und Frühgeburten kann zu schlechter Mundhygiene zurückzuführen. Eine gute Mundpflegegewohnheiten sind daher wichtiger als viele Menschen erkennen.
Im allgemeinen Zugang zu einer hochwertigen zahnärztliche Leistungen in den letzten Jahren deutlich verbessert aufgrund von Faktoren wie Fortschritte in der Zahntechnik, Zugang zu Informationen und eine gesündere Lebensweise. Heute sind mehr Menschen haben gesündere Zähne, dank verbesserter Zahnpflege und Mundhygiene.
Grund Dental Care
Gute Mundgesundheit beginnt mit Routine Zahnpflege, die im Grunde regelmäßig beinhaltet Bürsten und flossing. Dieser reinigt die Zähne und Mund durch Speisereste zu entfernen, die zwischen den Zähnen ansammeln in. Zähneputzen und Zahnseide verhindert auch den Aufbau von Plaque, die die häufigste Ursache für Zahnfleischerkrankungen und Karies ist. Plaque ist eine dünne Schicht, die aus der Nahrung Teilchen bildet. Es schafft die richtige Umgebung für Bakterien wachsen und gedeihen in den Mund. Schließlich produzieren die Bakterien Toxine, die die Zähne der Zahnschmelz verursachen unangenehmen Atem und Zahnfleischerkrankungen zu schwächen. Die Mehrheit der Menschen mit Zahnfleischerkrankungen verlieren ihre Zähne bereits im Kindesalter. Neben Bürsten hilft Flossing Speisereste von den Bereichen zu entfernen, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann
Bürsten Sie Ihre Zähne zweimal täglich. am Morgen und vor dem Zubettgehen und Zahnseide einmal täglich Ihre Zähne und Mund sauber und frisch halten. Achten Sie darauf, mindestens drei Minuten lang die Zähne putzen zu verbringen. Sie sollten auch richtige Zähneputzen und Zahnseide Techniken unter Verwendung der richtigen Produkte und Geräte verwenden. Es wird empfohlen, dass Sie durch die Aufsichtsbehörden wie der American Dental Association genehmigt Zahnpflegeprodukte verwenden. Solche Produkte wurden für die Reinigung und die Erhaltung gesunder Zähne und Zahnfleisch wirksam und sicher geprüft und nachgewiesen.
Deeper Reinigung
Manchmal Bürsten und Bedürfnisse Flossing durch eine tiefere Reinigungsverfahren ergänzt werden gehärtete Plaque zu entfernen , das auch als Zahnstein bekannt. Reinigungsverfahren werden in der Regel durch Dentalhygieniker durchgeführt. Das Verfahren beinhaltet mit speziellen Formulierungen und eine Maschine, die gehärtete Plaque Fetzen ab. Hygienists polieren auch die Oberfläche der Zähne Bakterien zu verhindern unter dem Zahnfleisch auf den Bereich von anhaftendem. Whitening Verfahren kann auch durchgeführt werden, wenn die Zähne gefärbt sind.
Nehmen Sie eine gesunde Ernährung
Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Zahnpflege. Wenn Sie Ihre Ernährung reich an Zucker ist, sind Sie zu einem höheren Risiko von Karies und Hohlräume, die Zahnschmerzen und Zahnverlust führen kann. Ihr Zahnarzt wird eine gesunde Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Bio-Obst und Gemüse zu empfehlen. Tabak sollte auch vermieden werden, da es sich um eine führende Ursache der Färbung und Karies ist. Denken Sie daran, Ihren Zahnarzt regelmäßig für zahnärztliche Untersuchungen und Behandlung für Probleme, um zu sehen, die entstehen können.