Allgemein identifiziert als "Mundgeruch" Let kann Halitosis an jedem Punkt der Zeit für jeden von uns passieren. Der wesentliche Grund hinter solchen Mundgeruch kann zu Zahnproblemen, Nieren- sowie Nierenerkrankungen, Magen-Reflux oder Sinus Probleme fordern ein sofortiges Eingreifen der örtlichen Arzt fällig. Die Mehrheit der Menschen von Halitosis leiden aufgrund Zahn Probleme, Verfall, trockener Mund und Zahnfleischerkrankungen umfasst.
Wir alle haben müssen bemerkt, dass, wenn wir früh morgens aufwachen, wir schlechten Atem aus Mund fühlen kann kommen kann zu viel Knoblauch im Essen fällig. Es ist wirklich eine große Verlegenheit, bevor andere mit schlechtem Atem zu sprechen.
unten erwähnt sind einige Tipps auf Halitosis Kuren
, so dass Sie Sie den Tag mit einem guten Start in.
1 ist. Sei streng auf Ihre tägliche Ernährung:
Ihre körperliche Fitness und Stoffwechsel hängt davon ab, was Sie essen. Also, wenn Sie einen gesunden Mund mit angenehmen Geruch wollen, essen gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse, die gut für die Gesundheit sind. Zu viel Aufnahme von Zwiebeln und Knoblauch sind für schlechten Atem verantwortlich. Außerdem ist ein weiterer Täter Fleisch. Fleisch stecken zwischen den Zähnen gebiert Bakterien verantwortlich für Halitosis. Also, jedes Mal, wenn Sie etwas essen, denken Sie daran, den Mund richtig zu spülen. Wenn Sie diese einfache Lösung in Ihrem täglichen Leben pflegen, können Sie Halitosis fern zu halten.
2. Vermeiden Sie Post-Mahlzeit Rauch
Wir alle sind uns der Tatsache bewusst, dass Zigaretten zu Ihrer Gesundheit schädlich sind. Sie sind auch verantwortlich für die schlechten Atem gehalten. Zigaretten produzieren eine Mischung aus Chemikalien in den Mund, jedes Mal, wenn Sie dabei auch Mundtrockenheit verursachen rauchen. Also, zumindest das Rauchen nach dem Essen vermeiden, so dass wir weg von Halitosis bleiben.
3. Reinigen Sie die Zunge richtig
Reinigen des harten richtig ein guter Weg, um Halitosis Kuren sein kann. Die raue Oberfläche in der Zunge ist die Heimat für alle Arten von toten Hautzellen, Bakterien, Mikroben und Speisereste. Regelmäßiges Bürsten der Zähne einfach nicht genug, um zu bleiben weg von schlechten Atem. Reinigen Sie Ihre Zunge Zahnbürste oder Schaber jedes Mal, wenn Sie essen.
4. Pinsel und Floss Regelmäßig
Ihr Mund ist das Lagerhaus von Keimen und Mikroben. Jedes Mal, wenn Sie etwas essen, diese Mikroben erhalten auch Nahrung. Regelmäßige Bürste und Zahnseide nimmt ihre Nahrung weg damit den Mund und Atem minzig sauber zu halten.
5. Besuchen Zahnarzt regelmäßig
Eine regelmäßige Reise zu Ihrer Familie Zahnarzt hilfreich sein können. Genau wie Ihr Auto und Zweirad verlangt Ölwechsel, die regelmäßige Wartung für langfristig fortzusetzen. In der gleichen Weise, überprüfen regelmäßig mit Ihrem Zahnarzt kann in der frühen Analyse von Gummi-Infektion, Karies und Mundgeruch helfen. Auch der Zahnarzt wird die Plaque und Zahnstein bilden entfernen das Zahnfleisch Ihre Zähne und Zahnfleisch von jeder weiteren Schaden zu verhindern.
Hausabhilfen sind auch hilfreich für Halitosis Kuren. Die natürlichen hausgemachte Heilmittel wie Mund mit Weißwein Spülen, Backpulver, Zimt, Anis und Rosmarinblättern, kann auch sehr nützlich sein,
Backpulver.
Sie können reinigen Sie Ihre Zähne mit Backpulver frisch minzig Atem zu bekommen. Für die besten Ergebnisse, streuen Sie etwas Soda in der Hand, eine Zahnbürste und tauchen Sie Ihre Zähne putzen
Frisches Gemüse:.
Karotten und Sellerie hilft bei der Bekämpfung von Plaque und den Atem frisch zu machen
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Käse:
Käse ist auch ein natürliches Heilmittel zur Entfernung von Plaque und Mundgeruch
So gibt es viele Heilmittel den Mund, Zahnfleisch und Zähne gesund zu halten.. Pflegen Sie eine gesunde Lebensweise ist der einzige Weg Form Halitosis fernzubleiben.