Gingivitis ist eine Bedingung, die durch eine Entzündung des Zahnfleischs aus. Die primäre Ursache von Gingivitis ist die Ansammlung von Plaque und Zahnstein um die Basis der Zähne. Wenn Plaque aushärtet, wird es zu Zahnstein, der normalerweise entlang der Basis eines Zahnes bleibt. Die Bakterien in der Plaque und Zahnstein produzieren Gase und Giftstoffe, die das Zahnfleisch reizen und Mundgeruch verursachen. Der Zustand beginnt als leichte Rötung des Zahnfleischs aus, so dass einige Leute bereits Gingivitis haben kann, ohne sich dessen bewusst zu sein. Eine rechtzeitige Behandlung ist notwendig, um den Zustand von immer schlimmer.
Mundhygiene zu verhindern Gingivitis
Proper und regelmäßige Hygiene wichtig zu verhindern, ist Gingivitis zu verhindern. Dazu gehören Bürsten und Zahnseide. Allerdings ist es nicht genug, dass Sie auf einer regelmäßigen Basis Bürste und Zahnseide. Sie müssen auch wissen, wie Eigenschaft, um Zahnseide, um sicherzustellen, dass Sie alle Spuren der Nahrung zu entfernen und andere Verunreinigungen aus zwischen den Zähnen.
Sie können diese 18 mit zu tun "von Zahnseide, mit jedem Ende gewickelt die mittleren Finger jeder Hand. Lassen Sie etwa 1-2 "von Zahnseide zwischen den Fingern, die Sie zwischen den Zähnen Zahnseide verwenden. Floss eine Zick-Zack-Bewegung zwischen den Zähnen verwendet wird. Die Kurve der Zahnseide um die gekrümmten Kanten des Zahns und sanft die Zahnseide über dem Zahnfleisch zu bewegen. Tun Sie dies für jeden Zahn, um sicherzustellen, in sensiblen Bereichen besonders sanft zu sein, die bereits entzündet werden kann, um Blutungen zu verhindern. Es ist wichtig, einen sauberen Schnitt von Zahnseide für jeden Zahn zu verwenden, bis Sie alle die Zahnseide verwenden, die bis in die Hände gewickelt ist.
Bürsten und Mundspülung
Die beiden anderen wichtigen Elemente der mündlichen Hygiene abgesehen von Zahnseide sind Bürsten und Mundspülen ein gutes Mundwasser. Brushing sollte regelmäßig durchgeführt werden, um die meisten der Ablagerungen zu entfernen um und auf den Zähnen, die von einem guten Gebrauch von Zahnseide gefolgt. Der letzte Schritt wäre mit einem guten Mundwasser gespült werden. Es gibt Mundwasser Marken für empfindliche Zahnfleisch formuliert, die für diejenigen geeignet sind, die bereits von einer leichten Gingivitis leiden.
Eine gute Mundhygiene ist Ihre primäre Verteidigung gegen Gingivitis und anderen oralen Erkrankungen. Halten Sie den Mund sauber und frei von Zahnstein und Plaque-Bildung durch Bürsten und auf einer regelmäßigen Basis Flossing. Zu wissen, wie man richtig Zahnseide ist auch wichtig, um die ganze Plaque und Zahnstein zu entfernen, die auf die Zähne vorhanden sind.