beeinflussen können wir alle haben unsere Schwächen. Es gibt Zeiten, wo ich glaube, ich kann durch den Rest des Tages nicht bekommen, ohne einen Bissen Schokolade mit. Ich weiß zu viel wird Schaden in vielerlei Hinsicht zu tun, so dass ich bin vorsichtig es in Maßen zu genießen. Das bedeutet auch, dass ich meine Zähne putzt später, um nicht auf irgendwelchen dauerhaften Probleme zu bringen. Wenn wir in unsere Laster zu engagieren, jedoch sind wir gewarnt zurück zu ziehen, so dass wir Probleme verschiedenen Gesundheits nicht entstehen. Wir sollten auch unsere Zähne denken.
Jeden Tag scheint es uns eine Geschichte in den Nachrichten zu sein, warnt vor dieser Art von Nahrung oder diese Art von Aktivität. Schraubstöcke sind aufgerufen, nur, weil sie uns helfen, zu entspannen und Stress abzubauen. Einige sind möglicherweise nicht zur Gewohnheit werden, und nicht alle werden dazu führen, physischen oder psychischen Schaden, aber es ist wichtig zu wissen, wie ein Lieblings vice von Ihnen Ihre Zahngesundheit beeinflussen können. Schauen wir uns einige Dinge nehmen einen Blick Sie genießen können und wie Sie mit Ihrem Lächeln potenzielle Probleme Kopf ab, kann
Rotwein. Einige Studien haben gezeigt, dass eine ein Glas Rotwein helfen kann das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren, aber leider kann es Ihre Zähne färben. Der Säuregehalt von Rotwein kann insbesondere Schäden, wenn nicht markiert verursachen, so ist es eine gute Idee, einen gesunden Snack zu haben, wenn Sie trinken. Käse ist die offensichtlichste Paarung, und es ist tatsächlich helfen, die Säure in den Mund zu reduzieren. Frisches Obst wie Äpfel und Birnen sind auch gut in Schach zu halten Flecken zu helfen. Vergessen Sie nicht, danach zu putzen
Tabak:. Das Rauchen ist nicht unbedingt eine gute Gewohnheit zu entwickeln, aber wenn Sie müssen an diesem Morgen oder nach dem Essen rauchen sollten Sie mit Wasser spülen, wenn Sie fertig sind. Wenn Sie schon eine Weile zu rauchen, können Flecken stur sein, aber Sie können eine Zahnpasta mit Backpulver oder sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Bleaching Optionen ausprobieren möchten
Zucker:. Sweets nicht unbedingt Fleck, aber Zucker ist nicht gerade der beste Freund eines Zahnes. Wenn Sie ein Stück Kuchen, ein Schokoriegel oder eine andere Lieblings-Behandlung genießen, sollten Sie nicht lange danach zu putzen. Wasser trinken, wenn Sie können, und sogar in Betracht ziehen eine Behandlung, die nicht so süß ist. Sie einfach einen Kaugummi oder Obst, zum Beispiel.
Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Zähne zu kümmern, können Sie Ihren Kuchen haben und ihn auch essen. Nur sicher sein, zu bürsten!