Es gibt keine Zaubertricks von schlechten loszuwerden atmen. Warum werden Sie fragen? Da die Geheimnisse Mund frisch zu halten und gut riechend sind nur sehr einfach.
Die Dinge, die Sie tun können, um der schlechten loszuwerden atmen, bevor wurden gemacht und werden heute getan und sie erfordern nicht zu viel Zeit, Mühe und Geld.
Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich Zähneputzen hält den Schmutz und Plaque entfernt. Und wenn Sie Ihre Zähne putzen zu tun, ist es gesünder es am Morgen zu tun, direkt nach sprang aus dem Bett und ein weiteres vor dem Schlafengehen. Dies wird weitere Anhäufung von Bakterien im Mund zu verhindern, die schlecht atmen und Karies verursacht.
Sie sich von schlecht zu befreien atmen durch täglich Zahnseide. die Zähne putzen ist nicht genug, denn der harten Bereiche der Zähne, wie die zwischen unserer Zähne zu erreichen. Diese Bereiche sind nicht immer durch eine Zahnbürste erreicht, so dass es sauber und mit Zahnseide zu halten, ist ratsam. Flossing täglich mit hasten oder beseitigen die Bildung von Bakterien.
Vernachlässigung Die meisten Menschen ihre Zunge zu reinigen, die nicht gut Zahnarztpraxis ist. Reinigen Sie Ihre Zunge, weil dies eine der wichtigsten Quellen für schlechte Verschnaufpause ist. Kaufen Sie sich ein Zungenschaber und verwenden Sie es von Speiseresten zu kratzen, die in zwischen den Gaumen und in den Falten der Zunge liegt. Wenn Sie nicht über einen Zungenschaber noch zur Verfügung haben, nutzen Sie Ihre Zahnbürste die Zunge der Oberfläche zu reinigen.
Es ist ratsam, dass ein Mundspülung verwenden sollte den Mund frisch zu halten. Zwar gibt es eine Debatte, ob kommerzielle Mund spülen Produkte tun reinigen Sie den Mund oder nicht, wird es durch einige, die Mundspülung vorgeschlagen nicht heilen schlecht atmen, aber es Masken es nur. Aus diesem Grund verwenden einige organische oder andere Mundspülung Optionen. Ein Beispiel ist das Mischen von Wasser mit Pfefferminzöl dann mit ihm Gurgeln auffrischen Ihre atmen. Ein anderes Mittel ist mit schwarzem oder grünem Tee, den Mund zu spülen, weil Tee Bakterien im Mund aufzubauen beschleunigen helfen kann.
Rauchen kann für den Mund ungesund sein, weil es kann dazu führen, schlecht atmen. Nicht nur das, es schädigt auch lebenswichtige innere Organe wie die Lunge. Also, wenn Sie so süchtig nach Rauchen sind, beenden Sie besser - JETZT
Wasser wirklich wichtig ist im Sinne einer gesunden!. Achten Sie darauf, sechs bis acht Gläser Wasser täglich für einen gesunden Mund und Körper zu trinken.
Essen ein Stück zuckerfreien Bonbons oder Kauen auf einfach einen Kaugummi ist nicht ganz verboten, da dies die Produktion von Speichel stimuliert das hilft abzuwaschen Speisereste.
Karotten, Äpfel und Sellerie sind sehr effektiv für die Mundreinigung. gesund in regelmäßigen Abständen auf sie Munching hält den Mund.
einen Teil Ihrer Ernährung Petersilie. Petersilie ist hilfreich bei der Auffrischung atmen, weil es Chlorophyll enthält -. Naturen deodorizer atmen
Besuchen Sie auch Ihren Zahnarzt regelmäßig
.
