Die orale Gesundheit einer Person ist oft ein Spiegelbild seiner /ihrer allgemeinen Gesundheitszustand. Und manchmal ist die orale Zustand einer Person auf einem Niveau nicht, wo Zahnärzte gerne sehen würde. Aber die Mundgesundheit Probleme können gelöst werden, wenn Sie beginnen, um eine effektive tägliche Strategie zu implementieren, die gesünder, besser aussehende Zähne gewährleistet. Im Folgenden finden Sie Tipps von einem Zahnarzt in die, um ihre Patienten freigegeben wurden, eine saubere und gesunde Mund zu halten. Der beste Teil über diesen Tipps ist, dass sie erschwinglich und Aktivitäten, die von selbst ausgeführt werden können.
Wasser
Ein Zahnarzt ständig ihre Patienten sagen, wird viel Wasser täglich zu trinken. Wasser ist nicht nur für Trink und Entgiftung. Es ist auch gut für die Zähne, da sie Nahrungspartikel entfernt, die in den Zähnen gelassen wurden, die früher oder später Karies verursachen. Alle Experten würden sogar darüber einig, dass es groß sein würde, wenn Sie Wasser verbrauchen sofort nach dem Aufwachen.
Stop Smoking und Trinken Rotwein
Rotwein Ihr Lieblings werden können trinken und Rauchen kann eine Gewohnheit, die Ihre Sinne, sondern ein Zahnarzt sicherlich würden Sie entspannt sagen, dass es keine gute Praxis für die langfristige Gesundheit der Zähne ist. Diese Gewohnheiten beschleunigen stark die Färbung der Zähne.
Ändern Zahnbürsten regelmäßig
Es klingt teuer, aber es ist eine gute Gewohnheit, die Umsetzung zu beginnen. Zahnärzte empfehlen, weil sie wissen, dass eine Zahnbürste eine perfekte Unterkunft und Brutstätte für Bakterien, die nicht nur schädlich für die Mundgesundheit, aber unsere Gesundheit im Allgemeinen sind.
Eine Zunge Schaber
Viele haben die Dienste eines Zahnarztes eingestellt, um ihre schlechten Atem Probleme zu lösen. Zu Beginn ist dies die Spitze er oder sie teilen würde, wie die menschliche Zunge die höchste Anzahl von Mikroorganismen hat, wenn untersucht. Sie befürworten die Verwendung eines Zungenschaber zu wissen, dass es funktioniert sogar besser als eine Bürste.
Essen Äpfel
Ein Apfel am Tag hält den Arzt weg. In Zahnpflege, ein Apfel am Tag hält den Zahnarzt entfernt. Naja, so ungefähr. Die Bewohner in der Umgebung haben diesen Tipp von einem Zahnarzt erhalten. Forscher haben gezeigt, dass ein Apfel Wunder für die Zahngesundheit arbeitet. einen Apfel täglich Essen entspricht einem Zahnputzsitzung.
Baking Soda
Sie müssen keine Behandlungen hin und wieder zu unterziehen Aufhellung. Nach einem Zahnarzt, Backpulver als Zahnpasta einmal pro Woche hellt natürlich Zähne. Aber seien Sie vorsichtig; Backpulver kann nicht geschluckt werden, da es nicht gut für Ihr Verdauungssystem ist.
Diese natürliche Art und Weise, dass Sie eine saubere und gesunde Mund erreichen helfen. Ein Zahnarzt würde sicher zustimmen, dass es funktioniert und nicht viel Geld erfordern. Starten Sie diese Tipps auf einer täglichen Basis verwendet, und Sie werden den Unterschied sehen!