Nach der Weisheitszahnentfernung Chirurgie ist es hilfreich, einige effektive und einfache Mund Übungen für eine schnellere Schmerzlinderung zu erfahren. Diese Mund-Übungen nicht nur helfen, die Schmerzen zu lindern, sondern auch die Schwellung der Kiefer zu verringern und eine schnellere Erholung zu erreichen.
Sie können auch Ihren Zahnarzt für mehr empfohlen Übungen fragen, aber hier sind einige der allgemeinen diejenigen, die sind sicher in der Anwendung - auch am Tag nach der Zahnextraktion Chirurgie
1.. Öffnen und Schließen Sie Ihren Mund langsam
Der Tag nach dem Eingriff, werden Sie feststellen, wenn Sie Ihren Kiefer noch eine Weile ist, werden Ihre Muskeln mehr geschwollen und schwerer zu bewegen. Dies kann vor allem das Gefühl, mehr offensichtlich früh am Morgen, da den Mund über Nacht nicht bewegt hat.
So in der Lage zu sein, den Mund zu öffnen und zu sprechen oder leichter essen, können Sie üben die Muskeln nach und nach trainieren.
2. Keine externe Berühren oder Massieren
Ein weiterer wichtiger Hinweis zu betrachten, ist, dass jede äußere Massage oder Berühren des Weisheitszahnbereich sollte vermieden werden. Weil es Ihre Muskeln oder im Extremfall schaden kann, eine trockene Steckdose führen.
So einfach zu den normalen Kiefermuskelbewegungen und Übungen halten, anstatt zu versuchen, den Bereich mit der Hand zu drücken oder massieren.
3. Verwenden Sie warme Getränke oder Lebensmittel
Wenn Sie Ihren Mund warm zu halten, Ihre Muskeln fühlen sich entspannt und flexibel. So können Sie einige warme Tee genießen, um Ihre Muskeln zu entspannen.
Die einzige Ausnahme ist direkt nach Zahnextraktion Chirurgie. Wegen der Blutung, ist es empfehlenswert, entweder nichts essen, oder einfach Stick kalte Getränke. Es hilft, die Blutung zu stoppen und fungiert auch als Relief natürliche Schmerz den Schmerz zu beruhigen.
Wie schnell Ihre erwartete Erholungszeit?
Es für diese Frage keine kurze klare Antwort ist, weil es hängt von Ihrem Alter, wie gut Ihr Zahnarzt die Operation behandelt hat, und einigen anderen gesundheitlichen Faktoren. Aber in der Regel werden Sie in nur 7 Tage normal fühlen zurück.
Für die meisten Menschen die ersten 3 Tage nach dem Eingriff am schwierigsten ist, da den Mund das geschwollene während dies Zeit. Danach wird der Schmerz allmählich verblassen und Sie werden bald wieder normal sein.
Also, um sicherzustellen, dass Sie die einfachste und sicherste Chirurgie Verfahren und eine schnellere Genesung Zeit danach haben, können Sie wählen ein zuverlässiger Zahnarzt, der Sie vertrauen. Denn wenn es um eine zahnärztliche Chirurgie kommt, wie geschickt und erfahren Sie Ihren Arzt ist, einen großen Einfluss darauf, wie einfach und bequem den gesamten Prozess macht, wird für Sie sein.