gute Hygiene ist sehr wichtig im Leben. Es zeigt Respekt nicht nur für andere Menschen, sondern auch für Sie. Ein Bereich der Körperhygiene, die oft vernachlässigt wird beinhaltet unser Mund. Gesundheitsexperten haben lange Mundgeruch (Halitosis) als potenzieller Indikator für schlechte Gesundheit erkannt. Es betrifft 80 Prozent der Bevölkerung der Welt zu einer Zeit oder einem anderen. Es kann Depressionen, Frustration führen, und Verlegenheit. Es kann sogar unsere Karriere schaden. Zum Beispiel kann ein Zahnarzt Ana Christina Kolbe benannt erklärte in der brasilianischen Wirtschaftsmagazin Exame "Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass Mundgeruch viele Karrieren schadet." Darüber hinaus sagte ein Executive-Werber Leandro Cerdeira namens "In schweren Fällen ein Job nach dem anderen Menschen, ohne jemals das Verständnis verlieren, was das eigentliche Problem ist." Also das Problem, wenn nicht gegengesteuert wird, kann eine dramatische Auswirkung auf unsere Existenzgrundlage haben.
Was verursacht schlechten Atem? Mit Hilfe der modernen Technik haben Wissenschaftler viel über unseren Atem gelernt. Zum Beispiel, laut der Zeitschrift Scientific American "Forscher haben nun fast 400 flüchtige organische Verbindungen in normalen menschlichen Atem isoliert." Nicht alle diese Verbindungen produzieren unangenehme Gerüche, though. Die Hauptschuldigen in schlechten Atem sind Schwefelwasserstoff und Methylmercaptan. Diese Gase geben uns den Atem einen Geruch sehr ähnlich dem Geruch eines Stinktier.
Der menschliche Mund beherbergt auch mehr als 300 Arten von Bakterien. Sie ernähren sich von Partikel von Lebensmitteln, toten Zellen und andere Materie im Mund gefunden. Die Aktivität dieser Bakterien, die wiederum erzeugt übelriechend Gase; ähnlich Müll verrotten. Also, im Grunde, Mundgeruch entsteht durch diese Zersetzung organischer Substanz.
Es gibt physikalische Bedingungen wie übermäßige Aufstoßen, Diabetes, Nierenversagen, Lebererkrankungen, Menstruation, und einige Arten von Krebs, nur um Namen ein paar, das kann Mundgeruch verursachen. So können wir nicht die Kontrolle haben wir im Kampf gegen dieses Problem haben möchten.
Wie kann man Mundgeruch verhindern? Es kann nicht einfach durch Kaugummi korrigiert werden oder durch auf eine Münze zu saugen; viel mehr notwendig ist. Denken Sie daran, Mundgeruch beinhaltet Bakterien also, wenn wir winzigen Stückchen Nahrung im Mund haben wird es einen endlosen Vorrat an Nahrung für sie, Leben zu halten. Wir haben die Speisereste und Plaque zwischen den Zähnen gefangen zu reduzieren, die effektiv die Bevölkerung von Bakterien zu reduzieren
Ein Schritt, dass dies dabei durch Flossing regelmäßig von entscheidender Bedeutung ist. mindestens einmal am Tag. Haben Sie jemals bemerkt, dass nach ein paar Tagen ohne Flossing, wie viel aufbauen es zwischen den Zähnen ist? Ein weiterer notwendiger Schritt ist Zähneputzen nach jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen. Kommerzielle Mundspüllösungen können auch helfen, aber Studien haben gezeigt, dass wir nicht auf sie verlassen sollte schlechten Atem zu kämpfen. Einige dieser Mundspülungen können Plaque reduzieren, aber nur um 28 Prozent; so mehr ist auf jeden Fall erforderlich.
Zahnärzte auch regelmäßige Bürsten der Oberseite der Zunge mit einer weichen Zahnbürste als Mittel gegen Mundgeruch empfehlen. Einige Experten empfehlen sogar einen Zungenschaber verwenden. Interessanterweise wurde in dem Land Indien, haben die Menschen Zungenschaber als eine Möglichkeit für Generationen von Mundgeruch loszuwerden.
Schlechter Atem jeden von uns irgendwann in unserem Leben auswirken wird. Hoffentlich werden Sie in der Lage sein, einen frischen Atem zu halten, indem diese Punkte umzusetzen. Wenn wir das tun, was wir können jetzt eine gute Mundhygiene zu bewahren, werden wir nicht nur ein gutes Gefühl über uns selbst, sondern andere werden darüber, dass uns herum, als auch ein gutes Gefühl.