Die Häufigkeit des Schnarchens scheint zuzunehmen.
Mediziner und Zahnärzte haben entdeckt, dass ein Schnarchen Mundstück Schnarchgeräusche verhindern helfen kann, und einige der medizinischen Probleme der obstruktiven Schlafapnoe (OSA) zu lindern. Dieser störende soziale und medizinische Problem ist direkt mit der Adipositas-Epidemie in Verbindung gebracht. So werden nicht nur immer wir fetteren wir während des Schlafes werden immer lauter.
Fast jeder mit OSA schnarcht, aber einige Leute nur schnarchen und haben keine OSA. Der Unterschied zwischen Schnarchen und OSA ist wichtig, weil OSA direkt mit Herzkrankheit verbunden ist, Schlaganfall, sexuelle Leistungsprobleme, übermäßige Tagesschläfrigkeit und Arbeit und Autounfällen, Schnarchen, Kopfschmerzen, GERD, Diabetes, Depressionen, RLS, Alzheimer, keuchend und Würgen während Schlaf und andere Probleme.
Was sind die Ursachen Schnarchen?
die manchmal sehr laute Geräusche des Schnarchens durch die Vibration der Weichteile in der Rückseite der Kehle verursacht, wenn der Körper jede zu überwinden versucht, Atemwegsblockade oder Behinderung während des Schlafes. Je kleiner der Atemwege desto härter muss der Körper arbeiten, um das Hindernis somit die Vibrationen und Geräusche zu überwinden. Die Muskeln im Dach des Mundes, der Zunge und des Rachens neigen normalerweise während des Schlafes zu entspannen. Wenn es genug Luft bewegende durch diese entspannte Gewebe ist, werden sie vibrieren und das Schnarchgeräusch verursachen. Je stärker der Luftstrom und größer die Anstrengung zu atmen in der lauter der Lärm potentiell werden können
Wer schnarcht
Obwohl die meisten Schnarcher neigen zu Übergewicht.?; Sie müssen nicht zu schnarchen übergewichtig sein. Einige dünne Menschen schnarchen, weil sie einen blockierten Nasengang oder ihre Gaumen kann groß sein kann oder eine andere strukturelle Atemwegsproblem haben. Extra große Mandeln kann auch eine Ursache für das Schnarchen sein. Männer sind in der Regel eher als Frauen zu schnarchen und Schnarchen erhöht sich auch mit dem Alter. Schnarchen kann durch eine Anzahl von Faktoren, einschließlich der erhöhten Alkoholkonsum oder Sedativa beide die Atemwegsgewebe entspannen verschlimmert werden. Bestimmte anatomische Variationen der Kehle, Nase und Mund kann auch das Schnarchen Inzidenz beeinflussen. Alter und Schwerkraft bewirken, dass die Gewebe zu sinken. Wenn die Atemwege steifer ist, gibt es weniger Widerstand eine ausreichende Luftzirkulation und das Schnarchen zu halten weniger. Ein Schnarchen Mundstück kann die Atemwege versteifen. Einzelne Anatomie, Alter und Lebensstil Entscheidungen neigen dazu, die primären ursächlichen Faktoren zu sein.
Wie laut schnarcht?
Die meisten Schnarchen ist lauter als Licht Autobahn-Verkehr etwa 40 Dezibel, während die durchschnittliche 60 Dezibel. Die lauteste Schnarcher haben Volumen entspricht einer rund 82 Dezibel laut schreien.
Der Anschlag Schnarchen Mundstück
Das Schnarchen Mundstück ist eine beliebte Schnarchen Lösung. Sie können einige Selbsthilfe Hilfsmittel wie Nasensprays, Nasenstreifen versuchen, Gewicht zu verlieren und noch schnarchen Sie immer noch. Die Operation wird von einigen als Behandlung für das Schnarchen befürwortet wird; dies ist jedoch nicht immer effektiv. Patienten mit OSA (und Schnarchen) sind oft mit einem Gerät bekannt als ein CPAP-Gerät behandelt, die ein Beatmungsgerät wie Maskenanpassung über das Gesicht und die Nase, während Sie schlafen. Die CPAP bläst Luft in die Nase während des Schlafes. viele Patienten nicht mögen diese umständliche Gerät jedoch und suchen eine einfachere Lösung zu versuchen. Sie könnten ein Schnarchen Mundstück, um zu sehen, um zu versuchen wollen, wenn das Geräusch vor diesen anderen dramatischen Lösungen wie Chirurgie stoppt. Manche Leute wollen das Mundstück als Alternative zur CPAP, um zu versuchen, wenn Sie mit OSA diagnostiziert wurde. Diese Mundstücke können von Ihrem Zahnarzt oder von Selbst ausgestattet Kits erhältlich im Internet oder verschiedenen Händlern vorgenommen werden. Viele dieser Mundstücke sind bekannt als "Boil und Bite" Mundstücke und sind in einer ähnlichen Weise wie die gemeinsame Sportmundschutz ausgestattet.
Es gibt zwei Arten von Zahn Schnarchen Mundstücke.
& bull; Eine Art rückt den Unterkiefer, die die Zunge nach vorne zieht direkt um die Atemwege zu öffnen. Das Schnarchen Mundstück wird als Protrusionsschiene (MAD) bekannt, die auch den Luftweg versteift Luftstrom zu verbessern
& bull. Die zweite Art von Gerät zieht die Zunge nach vorne und wird als Zungenstabilisierungsvorrichtung (TSD) bekannt. Obwohl die TSD eine Anpassungsfrist benötigt, kann es von jedermann auch solche ohne Zähne getragen werden, Parodontose oder Personen mit Kiefergelenkproblemen. Diese Geräte werden während des Schlafes getragen. Beide Schnarchen Mundstück-Typen sind sicher, effektiv und sind wirtschaftlich, wenn online gekauft. Wie bei allen Benutzer-Einbaugeräten, ist es wichtig, Richtungen und Anweisungen des Herstellers folgen.