Zahngesundheit > Zahnpflege > Oral Care > Wie Zähne remineralisiert - Holen von Zahn Empfindlichkeit Rid

Wie Zähne remineralisiert - Holen von Zahn Empfindlichkeit Rid

 

Wenn wir älter werden, beginnen unsere Zähne führen zum Verlust des Zahnschmelzes und schmerzenden Zahn Empfindlichkeit gegen demineralisieren. Während sauren Lebensmitteln und Getränken eine wichtige Rolle bei der Schmelzverlust spielen, gibt es mehrere andere Ursachen, die nicht als allgemein bekannt sind.

Ursachen von Zahn Entmineralisierung

Einige der täglichen Routinen Menschen kann zu Entmineralisierung beitragen. Zum Beispiel kann Zähneputzen eine Hauptursache sein. Wie? Zuerst Bürste mit einem mittleren oder harten Borsten Zahn Zähne putzen kann beginnen Zahnschmelz auflösen. Sie sollten immer einen weichen Borsten Zahnbürste verwenden. Auch zu hart oder zu oft Bürsten kann ein Faktor sein

Hier sind einige andere Faktoren, die den Zahnschmelz auflösen.


  • Alter
  • Karies (Hohlräume)
  • Risse in den Zähnen
  • Whitening Pasten und andere Whitening-Produkte
  • sauer Mundspüllösungen
  • klebrigen Plaque auf den Zähnen
  • Parodontose (Gingivitis)


    Alle diese oder einige von ihnen könnten die Faktoren von Zahn Entmineralisierung sein. Ein Weg, man kann sagen, wenn Sie Ihre Zähne zu demineralisieren beginnen ist an den beiden vorderen Zähne zu suchen. Sind Sie beginnen sie sehen durch zu suchen? Können Sie sich Risse in ihnen sehen? Müssen Sie sensible Zahnpasta verwenden, um die Schmerzen zu töten? Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie nicht sicher wissen.

    Was ist zu tun?

    Um Ihre Zähne auf dem Weg zur Erholung zu starten, müssen Sie Ihre Zähne zu remineralisieren. Wenn Sie Ihre Zähne remineralisieren, setzen Sie die Mineralien zurück, die im Laufe der Zeit verloren gegangen sind

    Einige Dinge, die Sie tun müssen:.


  • Nahrungsmittel essen, die reich an Mineralien (Sellerie, Brokkoli, Bohnen, Hafer, Eier, Käse, Sahne, Joghurt, Huhn, Rindfleisch und anderen Fleischsorten)
  • Wasser trinken (Sie müssen den Mund feucht zu halten)
  • Pinsel mindestens zweimal am Tag
  • Seide regelmäßig
  • kauen zuckerfreien Kaugummi (Kaugummi wird helfen, die Bits von Lebensmitteln aus zwischen den Zähnen und Zahnfleisch ziehen, wenn Sie nicht putzen und Zahnseide und wird helfen halten sie den Mund feucht)
  • kauen Lebensmittel, die reich an Mineralien langsam sie mit dem Speichel
  • Nahrungsmittel essen, die reich an Ballaststoffen

    Lebensmittel zu helfen, reagieren auf Essen sparsam

    Nahrungsmittel mit hohem Säure werden müssen sparsam gegessen. Essen und hohe saure Lebensmittel trinken wird dem Entsalzungsprozess hinzufügen, die vermieden werden muss. Die meisten Menschen bemerken, wenn sie diese Nahrungsmittel essen, die Zähne empfindlicher sein als an den Tagen sie nicht essen


    Nahrungsmittel mit hohem Säure.


  • Essig, Gurken, Salatdressings Bei
    li li> Brombeeren, Preiselbeeren und andere Beeren <> Orangen <, Zitronen, Limetten Schlüssel, Grapefruits
    li <> Stern Früchte
    li < > Tomaten
    li <> Ananas
    li> Wein und andere Fruchtsäfte

    hinzugefügt Hilfe für Zahnschmelz

    Es ist immer am besten Ihre Zahnärzte zu sehen zweimal im Jahr. Er wird jede Plaque und Zahnstein Aufbau zu entfernen, die zu Zahnfleischerkrankungen, Entsalzung und andere übliche Zahnproblemen führen kann.