Vielleicht ist einer der häufigsten Probleme, wenn es um Zahnerkrankungen kommt, ist die Bildung von Plaque und Karies. Grundsätzlich beginnen diese Probleme in der Regel mit der Gewohnheit, nicht eine gute Mundhygiene zu praktizieren; Mangel an richtigen Mundhygiene ist die häufigste Problem der Kinder heutzutage betrachtet. Karies erfolgt als Säure produzierende Bakterien, die Oberfläche der Zähne angesammelt wird, wodurch der Lack auf diesen Zähnen zu vermindern. Auch kann Zahnbelag aus der Nahrung Substanzen eindringen und das Zahnfleisch zu infizieren, die eine ernstere Zahn Krise schließlich verursachen kann. Doch in den beiden Bedingungen, es zeigt nur eine gemeinsame abschließende negative Effekt, ist der Verlust eines oder mehrere Ihrer Zähne.
Die Bedeutung des Lernens, wie eine gute Mundhygiene zu üben sollten immer in einem frühen Stadium beginnen. Wie das Sprichwort sagt, "Prävention ist immer besser, dass die Behandlung;" das ist, warum Kinder, so jung wie sie sind, sollten von ihren Eltern die ordnungsgemäße Verwendung von Mundhygieneprodukten vermittelt werden. Das macht sie mehr ausgesetzt, wie wichtig gute Zähne zu üben Reinigungsgewohnheiten. Ihr Bewusstsein in Bezug auf die Bedeutung der Mundhygiene wird ein langer Weg zu gehen, um sicherzustellen, dass sie keine Probleme mit ihren Zähnen zu entwickeln, wie sie älter werden.
Wie ist eine gute Mundhygiene praktiziert?
Da eine gute Mundhygiene, um Ihre allgemeine wichtig ist, das wohl~~POS=TRUNC, es am besten ist, dass Sie täglich vorbeugende Pflege Gewohnheiten üben sollten. Bürsten Sie Ihre Zähne richtig und Flossing sind regelmäßig wichtige Gewohnheiten, die Sie sollten darauf achten, auszuführen. Regelmäßiges Bürsten sowie Flossing Zähne können das Auftreten von Zahnproblemen stoppen helfen, so dass diese Aktionen ein Mittel, nicht nur gesund zu bleiben, aber Geld zu sparen. Zahnbehandlungen sind teuer, und der Schmerz, der mit einem gebrochenen oder Herausfallen Zahn kommt, ist sicherlich nicht wünschenswert.
Was sind die Anzeichen für eine gute Mundhygiene?
Die meisten gemeinsame Anzeichen von richtig Mundhygiene Gewohnheiten verabreicht führen zu einem Mund, der gut aussieht und riecht gesund. Kurz gesagt, die Gesichter der Zähne und die Abstände zwischen ihnen sollte sauber und frei von Schmutz sein; das Zahnfleisch sollte rosa sein, nicht rot und auf jeden Fall nicht schaden noch bluten, wenn die Zähne und das Zahnfleisch gebürstet werden und flossed. Was den Geruch, sollte Mundgeruch kein Problem für diese Bedingung in der Regel nur dann auftritt, wenn die Zähne durch Zerfall von Zahnbelag und Zahn ungesund sind.
Welche Nahrungsmittel Sie essen sollten und welche Sie vermeiden sollten ?
Obwohl Lebensmittel gilt als ein entscheidender Faktor für den Verfall der Zähne zu sein, was viele Leute nicht wissen, ist, dass es einige Lebensmittel, die gegen die Zähne stärker und geschützt zu machen die Bildung von Hohlräumen. Fluorid ist ein primärer Schutz gegen Karies, das ist der Grund, warum Menschen fluoridiertes Wasser zu trinken, um werden ermutigt, ihre Zähne zu schützen. Milch und Käse sind beide reich an Calcium und Phosphaten, die die Produktion von Mineralien stimulieren. Dies macht den Zahnschmelz stärker. Auch Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, können auch dazu beitragen, den Speichelfluss im Mund zu erhöhen, in der Regel hilft, die Oberfläche der Zähne zu reinigen.
An der Spitze der Liste der Lebensmittel, die Sie sollten, oder zumindest kürzen versuchen zu vermeiden, sind Lebensmittel, die in Zucker und andere Kohlenhydrate reich sind. Diese Lebensmittel sind häufig mit Karies verbunden und können Ihre Zähne langsam beschädigen. Fruchtsäfte und Erfrischungsgetränke werden auch in den Lebensmitteln enthalten zu vermeiden, weil ihre Säure der Mundhöhle des pH-Wert senken kann, wodurch die Entmineralisierung des Zahnschmelzes und erhöht das Risiko für schwere Zahnprobleme
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