Tausende von Menschen suchen ständig nach Möglichkeiten, wie Mundgeruch jeden Tag zu stoppen. Ob Sie es glauben oder nicht, gibt es mehr Menschen gibt, die von Mundgeruch leiden, als Sie wissen. Es mag wie ein Klein Problem klingen, aber manchmal kann es kompliziert werden, weil wir nicht mit dem Finger auf nur eine Ursache hinweisen kann, weil es so viele Gründe, warum unser Atem neigt schrecklich wie schlechte Mundhygiene zu riechen, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Post nasal drip, bestimmte Nahrungsmittel und Zahnfleischerkrankungen.
ein effektiver Weg, wie man sofort schlechten Atem zu stoppen ist, einen Apfel zu essen. Das ist praktisch, wenn Zähneputzen nicht möglich ist. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie in einem Restaurant mit dem neuesten Stand sind, und Sie haben ein Gericht mit zu viel Knoblauch oder Zwiebel hatte. Bestellen Sie einen Waldorfsalat und stellen Sie sicher, dass Sie den Kellner für zusätzliche Scheiben Apfel fragen stinkenden Atem in Schach zu halten. Wenn möglich, vermeiden Sie Lebensmittel, die Knoblauch, Zwiebeln, Fisch und Käse enthalten würde, wenn Sie außer Haus sind an einem Tag oder wenn Sie eine spezielle Veranstaltung zu besuchen haben.
Die Textur von Äpfeln ist hart, so ermöglicht es Ihnen, loszuwerden Plaque in den Zähnen stecken zu bekommen. Es hilft auch, die Speichelproduktion im Mund erhöht. Wir wissen bereits, dass ein trockener Mund mehr Bakterien anzieht, was wiederum dazu führen, dass Atem schrecklich zu riechen. Ich weiß nicht, über Sie, aber auf Basis von meinem eigenen Alltagserfahrung, einen Apfel zu essen macht meinen Atem Geruch frischer und süßer. Der Geschmack in meinem Mund ist sehr angenehm zu, nachdem nur ein Stück Apfel zu essen. Immer, wenn ich Fisch zum Abendessen gegrillt haben, erreiche ich immer für einen Apfel meinen Atem in Schach zu halten.
Eine weitere Möglichkeit, wie man Mundgeruch zu stoppen sofort ist durch eine Tasse schwarzen Tee oder aromatisierter Grüntee trinken. Studien bestätigen, dass Tee den Atem erfrischt und es hilft, Infektionen als auch kämpfen. Tee hat so viele gesundheitliche Vorteile abgesehen von den beiden, die ich bereits erwähnt habe.
Die Polyphenole im Tee sind als Antioxidantien in Betracht gezogen, die die Fähigkeit haben, sich von Schäden zu menschlichen Zellen zu schützen. Hohe Konzentrationen von Polyphenolen können das Wachstum von Bakterien im Mund um 30% hemmen. Also das nächste Mal, wenn Sie für Cappuccino erreichen, denken Sie noch einmal. Wenn Sie nicht den Geschmack von grünem Tee stehen können, können Sie einen Teelöffel Zucker hinzufügen oder für aromatisierte Grüntee entscheiden.