schlechten Atem zu haben, kann sehr belastend sein. Menschen mit schlechtem Atem haben oft ein geringes Selbstvertrauen und neigen dazu, zu nahe zu anderen Menschen zu vermeiden. Und das kann man schlecht beeinflussen die Arbeit und Beziehungen. Wenn Sie von it-Sorge leiden nicht mehr, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, loszuwerden, um es zu bekommen.
Es gibt viele Produkte, die von ihm beworbenen sind, um loszuwerden, aber nur die meisten dieser Produkte vorübergehend anbieten Fixes. Mundspüllösungen, Pfefferminzbonbons, und Minze Gummis sind nur in der Lage, die schlechten Geruch zu überdecken. Es kann für ein paar Stunden oder Minuten verschwinden, aber es wird bald wieder kommen. Natürlich sind diese Produkte unter Verwendung von nicht schlecht, aber es gibt auch andere Möglichkeiten, mit ihm gut zu tun, weg.
Immer den Mund gründlich reinigen. Es wird in der Regel durch das Vorhandensein von verdorbene Lebensmittel Partikel und Bakterien im Mund, und es gibt eine Reihe von Orten in der Mundhöhle verursacht, wo sie sich verstecken können. Bürsten ist nicht immer genug, da einige Teile des Mundes nicht durch Ihre Zahnbürste erreicht werden kann.
Um sicherzustellen, dass Sie den Mund gründlich zu reinigen ist, immer Zahnseide. Sie sollten einen Teil Ihrer täglichen Routine machen Flossing. Reinigung der Zunge hilft auch. Abkratzen Nahrungspartikel von der Oberfläche der Zunge-Sie können Ihre Zahnbürste, einen Löffel oder einen Zungenreiniger verwenden. Reinigen der Seite Ihres Wangen können auch weg zu halten Mundgeruch helfen.
Viel Wasser trinken, sich mit Feuchtigkeit versorgt. Wasser macht eine große Mundwasser-Waschen all diese Speisereste und Bakterien entfernt. Außerdem können trockener Mund, um es führen. Jemals bemerkt, wie schlecht Ihr Atem am Morgen, nach dem Aufwachen? Ihr Mund feucht zu halten, ist ein Weg, Mundgeruch zu vermeiden.
Ein Low-Carb-Diät kann auch über schlechten Atem bringen. Kohlenhydrate ist wichtig für den Körper, um Energie zu erzeugen, wenn Kohlenhydrat-Quellen niedrig sind, neigt der Körper statt, Fette abzubauen. Und der Abbau von Fetten führt zur Bildung von Ketonen-und Ketone sind nicht sehr freundlich zu Ihren Atem. Wenn Sie denken, dass Ihre Ernährung ist, was es verursacht, können Sie immer Kohlenhydrate aus nahrhafte Quellen erhalten wie Obst-Bananen und Äpfel sind große Quellen von Kohlenhydraten.
Wenn keines dieser Werke, es ist Zeit, Ihren Arzt zu konsultieren. Es kann auch durch bestimmte medizinische Probleme wie Trimethylaminurie, Tonsillensteinen und Diabetes verursacht werden. Und Sie werden nicht in der Lage sein, von Mundgeruch loszuwerden, wenn Sie die Bedingung behandeln lassen.