Wir alle wissen um die Regeln unserer Zähne zu putzen. Die Dental Care Bibel heißt es, dass "Du mindestens zweimal täglich putzen deine Zähne sollst." Ich lebe von dieser Regel. Ich bin besessen von ihm. Ich werde nach jeder Mahlzeit putzen, bringen meine Zahnbürste mit mir während des Tages, und natürlich Sie wollen nicht ohne Ihre Zahnseide, falls etwas gefangen zu werden, wird eingelegt (man denke an Maiskolben). Sie wollen nicht, dass Lebensmittel immer komfortabel und die Schaffung von klaffenden Löcher!
Aber ich wusste nicht, dass eine so große Bedeutung gehalten Zahnseide. Es war wirklich ziemlich entmutigend, wie ein 37 Jahre alt, von der Zahnarzt gesagt werden, dass ich einen Hohlraum zwischen zwei Zähnen hatte. War ich jeden Tag Zahnseide? Das war die Frage gestellt, mir mit ein wenig Irritation in seinem Ton. Nun, nein, ich weiß nicht. Aber putzt nicht genug? Früher habe ich etwa 2 oder 3 mal pro Woche floss.
Es schien immer wie eine mühsame Arbeit, vor allem direkt vor dem Schlafengehen, wenn alles, was ich denken konnte meinen Körper in die Decke wiegte war, nicht stehend und Zugschnur durch die Zähne. Aber in diesem Augenblick, in dem Zahnarztstuhl, ich verfluchte mich. Was wäre eine zusätzliche Minute bedeuten einen Tag? Es würde einen Besuch verhindert haben, wo die einzige Sache, die ich nach vorne schauen könnte ein taub, Entzündungen im Mund und eine große Zahnarztrechnung war.
Einer der besten Gründe zu tragen, dass zusätzliche Minute die reine Geldwert sein würde . Ich rede nicht einmal über die unansehnliche Füllungen oder vergeudete Zeit mit Instrumenten in Ihrem Gesicht. Die meisten von uns tragen nicht einmal Zahnversicherung.
Es scheint, dass, egal welche Art und Weise man es betrachtet, Flossing unterschätz wurde. Ich weiß, dass nach diesem Besuch und das anschließende Füllen, ich sehe nicht, dass zusätzliche Minute wie mich nehmen von meinem Bett entfernt. Ich sehe, dass zusätzliche Minute, als Geld in meinem Girokonto zu halten. Und weiter weg von einem Satz von Zahnersatz!
Eine wichtige Flossing Technik wurde auch mit mir geteilt. Sie nicht einfach gehen und aus dem Garn, stellen Sie sicher, dass Sie den Zahn ein wenig abzurunden durch das Zahnfleisch. Visualisieren Sie alle Bereiche, die das Essen oder Zucker aus Getränken gehen könnte! Auch, wenn Ihr Zahnfleisch zuerst bluten, es bedeutet, dass Sie aus der Übung sind. Ärgern Sie sich nicht, einfach weiter auf mit ihm. Ihr Zahnfleisch wird in Kürze auf Ihre gesunde Gewohnheiten zu gewöhnen.
Viel Glück und glücklich Flossing!