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Wie um den Kopf ab zu den häufigsten Mundgesundheit Problem

 

Karies, einschließlich Kavitäten, ist die häufigste Gesundheitsproblem in der Welt, nach der Mayo Clinic. Die Verhinderung von Hohlräumen ist einer der wichtigsten Schritte in eine gute Mund und den ganzen Körper Gesundheit. In den meisten Fällen können Sie einige grundlegende Schritte unternehmen, um zu verhindern oder den Zerfall Kontrolle zu bringen.

Die Bakterien Invasion

Bakterien ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Entwicklung von Karies . Ihre Mundgesundheit ist oft abhängig von der Menge in den Mund zu steuern. Durch die Aufrechterhaltung gesunde Niveaus von Bakterien, und Schritte, um Plaque-Bildung zu reduzieren, wird es einfach, die Anzahl der Hohlräume zu minimieren.

Karies entsteht, wenn die harte Oberfläche der Zähne Bruch, ob sehr kleine Öffnungen zu verlassen oder größer Löcher. Personen, die Hohlräume haben oft haben eine schmerzhafte Zahnschmerzen, Empfindlichkeit und, in einigen Fällen sichtbare Löcher in den Zähnen.


Bakterien Battling, Controlling Cavities
< p> Viele Mundgesundheit Bedenken ergeben sich aus Bakterien neben Hohlräume daher Ihre allgemeine Mundgesundheit zu schützen, diese einfachen Schritte aus, um seine Präsenz in den Kampf.


  • Zähneputzen ist die effektivste , sofortige Lösung zur Verfügung. Bürsten nach jeder Nahrung verbrauchen ist am besten, obwohl täglich mindestens zwei Mal Bürsten oft von den meisten Zahnärzte empfehlen. Es hilft es, mit einer effektiven Mundspülung folgen.
  • Flossing stark die Menge an Bakterien besonders zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch zu reduzieren. Floss jeden Tag Speisereste zu entfernen, die in Plaque entwickeln können.
  • Reduzieren Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln. Hohe Kohlenhydrat-Lebensmittel sind ein weiteres Problem, da diese in einfache Zucker verwandeln. Zucker wird Säure im Mund; es kann Ihre Zähne erheblich schädigen.
  • Haben professionelle Zahnreinigung mindestens zwei Mal pro Jahr. Ihr Zahnarzt kann die Anfänge von Hohlräumen zu finden, und sie behandeln, bevor sie schlechter werden. Das Praxisteam kann auch gehärtet oder schwierig zu entfernen Plaque auf den Zähnen zu erreichen.


    Nach Angaben des Center for Disease Control and Prevention, eine andere effektivste und sicherste Weg, Hohlräume zu verhindern, ist mit einem Dentaldichtungsmittel. Dichtstoffe sind Kunststoffbeschichtungen auf den Außenabschnitt des Zahns aufgebracht, wo Kauen auftritt. Zahnärzte kann es empfehlen, wenn jemand zuvor aus einem Hohlraum erlitten hat.

    nimmt Konsistenz eine gewisse Disziplin und Karies und anderen oralen gesundheitlichen Bedenken zu verhindern. Ein gesundes Immunsystem kann auch helfen, Bakterien in Schach zu halten. Ihre beste vorbeugende Methoden sind jedoch Routine Zähneputzen und Zahnseide, so dass man die Menge der Bakterien in den Mund zu minimieren.