Es ist wichtig, eine gute Nachtruhezeit haben. Wenn wir nicht genug schlafen, neigen wir oft leicht reizbar am nächsten Tag zu sein. Wir verlieren auch leicht Fokus und unser Stressniveau steigen.
Kein Wunder, dass Menschen sagen, dass wir jeden Abend ausreichend Schlaf bekommen sollte. Allerdings gibt es bestimmte Ursachen, die Schlafentzug führen. Schnarchende ist einer von ihnen, weil es schwierig sein wird, einen angenehmen Schlaf Muster schlafen und zu pflegen, wenn es neben dir eine Konstante oder nervt ist.
Eine weitere Ursache von Schlafentzug Zähneknirschen sein könnte. Zähneknirschen kann schlimmer sein als das Schnarchen und einige sogar vergleiche es um den Klang der Nägel auf einer Tafel.
Komischerweise, werden Sie feststellen, dass nicht viele Menschen ihre Zähne während der Tageszeit schleifen. Sicher, es manchmal geschieht. Doch die Mehrheit der Menschen, die ihre Zähne in der Nacht zu mahlen. Die Hauptursache für Zähneknirschen ist oft Stress oder Anspannung.
Manchmal ist der Stress oder Druck so hoch ist, dass der einzige Abfluss von Stress Person ist durch Zähneknirschen. Es ist seine einzige Steckdose mit den Schwierigkeiten fertig zu werden er im Moment konfrontiert ist. Während wir unseren eigenen Weg haben mit Druck fertig zu werden, Zähneknirschen ist definitiv nicht die beste oder gesunde Art und Weise, dies zu tun.
Dies liegt daran, Zähneknirschen zu anderen gesundheitlichen und psychischen Problemen wie Kopfschmerzen oder wunde Kiefer führen könnte . Es ist auch ziemlich viel zerstört und trägt den Zahnschmelz in den Zähnen nach unten, so dass Sie mit wirklich gebrochen oder rissige Zähne könnten am Ende, wenn Sie nicht sofort Hilfe für Ihr Problem suchen.
Wenn Sie über Stress sprechen, werden Sie wahrscheinlich würde nicht denken, dass Kinder als auch mit den Zähnen knirschen. Zähneknirschen ist bei Kindern passieren. Natürlich würde ihren Fall nicht so potent gefährlich sein, weil ihre Babys Zähne fallen ab und unbefristete gegebener Zeit wachsen wird.
Eltern für eine Bedingung als Malokklusion bekannt achten sollten , die durch eine falsche Ausrichtung des Kiefers verursacht werden könnten. In diesem Fall könnte es zu anderen Gesundheitsproblemen führen. Als solches ist es sehr wichtig, dass Zähneknirschen in sah es so bald wie möglich.
Man kann nie wissen, ob es sich um eine Vorstufe zu etwas, das Schlimmste für Ihre Gesundheit bedeuten könnte. Am Ende des Tages, Zähneknirschen ist ein Symptom für etwas größer und nicht eine Ursache.