Sie fragen sich, warum. Sie sind die Zähne putzen dreimal täglich und vielleicht sind Sie auch ein Mundwasser, aber Sie sind immer noch gelegentlich von Mundhygiene Probleme wie Mundgeruch und Karies leiden. Was liegt also das Problem? Ohne Ihr Wissen könnte Mundhygiene Gefahren ihren Weg in Ihren Lebensstil entgleiten. Um Ihnen zu helfen, sie zu vermeiden, sind hier einige von ihnen:
Binge eating
Sie wissen, was das ist. Es sind diese gelegentlich mal den ganzen Tag, wenn Sie eine Tasse Kuchen nehmen, eine Tafel Schokolade oder ein paar Kekse und essen sie zwischen den Mahlzeiten. Dies macht Ihre Zähne Speisereste, weil Sie in der Regel nur Ihre Zähne nach großen Mahlzeiten wie Frühstück putzen, Mittagessen und Abendessen, aber nicht nach Binge-eating. Beschränken Sie sich auf geplante Snacks und putzen Sie Ihre Zähne nach dem
Bed Snacks
Hier ist ein weiteres Problem. Einige Lebensmittel, vor allem Junk-Lebensmittel, Süßigkeiten und Schokoriegel scheinen immer ihren Weg unter dem Kopfkissen zu finden. Vor allem, wenn Sie Fernsehen in Ihrem Zimmer haben, können Naschen ein Luxus sein, Sie zu verwöhnen möchten. Aber wenn man Snack in Ihrem Zimmer, ist es in der Regel nicht durch Zähneputzen gefolgt.
Zuckerhaltige Getränke
Auch wenn Sie haben die Gewohnheit, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit von Bürsten , Snack, oder Binge-eating, werden Sie wahrscheinlich dabei nicht nach Flaschen Säfte, Konserven Soda oder andere zuckerhaltige Getränke zu trinken. Nun, das ist nicht zu sagen Sie sollten, weil es lächerlich ist. Stattdessen sollten Sie diese Getränke zu vermeiden. Wenn Sie wollen, können Sie sie während Ihrer Mahlzeiten oder Snacks haben.
Alte Zahnbürste
Solange ich meine Zähne regelmäßig bin Bürsten, ich sollte in Ordnung sein Time Rush Es ist eine schöne Idee, immer Zeit haben, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen. Aber das ist das Problem: die Zeit. Vor allem unter den Unternehmern und Mitarbeitern der Stadt, können sie nicht mehr diese Zeit gewährt werden. Selbst wenn sie Zeit finden, um ihre Zähne zu putzen, sie nicht mehr so gründlich tun. Stellen Sie sicher, dass Sie sich Zeit und tun richtige Zeitmanagement finden. Vernachlässigt Zahnarztbesuche Ein weiteres Ergebnis der "Solange ich putze mir die Zähne regelmäßig, ich sollte in Ordnung sein " Mouthing /Biting Wenn Sie noch die Gewohnheit beißende Dinge wie der Kopf des Stiftes Ihrer Stift, es ist definitiv etwas, das Sie überwinden müssen. Dazu gehört auch die Nägelkauen und Daumenlutschen. Diese Gewohnheiten bringen unbekannte Bakterien in den Mund und kann zu schlechter Mundhygiene beitragen.
. Und es ist etwas Wahres dran. Aber die Frage ist Wie alt ist die Zahnbürste
? Beachten Sie, dass auch Ihre Zahnbürste ein Ablaufdatum hat. Nach einiger Zeit wird es zu viele Bakterien beherbergen, dass es bereits kontra. Es könnte auch seine Sprödigkeit und die Fähigkeit zu reinigen gründlich verlieren. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste etwa alle 2 bis 3 Monate.
Vorstellung ist, dass es Menschen vernachlässigen Besuch beim Zahnarzt macht. Beachten Sie jedoch, dass Ihre Zahnbürste kann nur sauber so viel. Panzerungen wird bald auf die Zähne entwickeln und nur Ihr Arzt kann diejenigen entfernen. Regelmäßige Zahnarztbesuche und tun mindestens einmal jährlich Zahnreinigung.