Bruxismus oder Zähneknirschen, wenn Sie schlafen können Sie schmerzhafte Kiefer und lästige Kopfschmerzen geben. Es ist auch sehr ärgerlich, jemanden zu hören, der seine Zähne schleifen vor allem spät in der Nacht. Sie können sogar Probleme wie lose und empfindliche Zähne auftreten, wenn sie unbehandelt. Sie sollten so schnell wie möglich die Suche nach Lösungen starten.
Jeder, der eine einfache Lösung will, aber man kann nicht einfach nur die Person fragen, knirschte mit den Zähnen zu stoppen. Sie haben die Tatsache zu berücksichtigen, dass die Person nicht weiß, dass er seine Zähne schleifen. So Ihre nächste beste Lösung ist es, eine Bruxismus Wache zu verwenden. Sie sind wahrscheinlich die beliebtesten und empfohlenen Lösungen Zähne zu vermeiden Schleifen.
Bruxismus Wachen sind einfach Mundschutz. Sie haben sie jedes Mal, wenn Sie schlafen gehen zu tragen. Das Tragen es wird verhindert, dass Zähneknirschen durch Ihre oberen und unteren Zähne Stoppen von einander zu berühren. Sie können sie von Ihrem Zahnarzt angepasst haben oder sie bei Ihrem örtlichen Drogerien kaufen. Der Kauf eines aus Drogerien wird nicht von den Zahnärzten empfohlen, da sie nicht perfekt Ihre Zähne passen. Sie konnten den Moment, den Sie versuchen, entfernen Sie Ihre Zähne zu schleifen und zu anderen Problemen führen. Customized Wachen sind teurer im Vergleich zu einfachen Wachen. Allerdings maßgeschneiderte Wachen werden Ihre Zähne richtig passen und wird viel angenehmer zu tragen als normale Wachen sein.
Es gibt auch andere Lösungen zu Bruxismus stoppen. Sie können auch durch leichtes Anheben dem Kopf und mit bequemen Kissen versuchen, Ihre Schlafposition zu ändern. Sie nicht eine große Mahlzeit zu essen, bevor Sie schlafen. Manchmal essen große Mahlzeiten kann zu Stress führen, die Schleifen eine der Ursachen der Zähne ist. Trinken Limonade auf der anderen Seite kann Stress reduzieren. Einige Zahnärzte empfehlen Chirurgie. Chirurgie wird nicht garantieren, dass Sie aufhören Zähneknirschen, aber es kann den Schaden durch Zähnen verhindern Schleifen. Einige Ärzte geben auch bestimmte Medikamente. Diese Medikamente werden Ihre Muskeln sich entspannen, wenn Sie schlafen.
Ein Bruxismus Wächter ist immer noch das Beste, wenn es darum geht, zu stoppen Zähneknirschen. Diese anderen Lösungen werden nicht sofort stoppen Sie vom Schleifen Ihre Zähne. Einige dieser Lösungen nur für einige Leute arbeiten. Es kann dieses Problem zu stoppen, solange Sie sie jede Nacht tragen. Die Idee des Tragens es könnte jede Nacht für einige anstrengend sein, aber es ist die einfachste und effektivste vorübergehende Lösung.