In den letzten 28 Jahre habe ich ein breites Spektrum von Leuten begegnet der Suche nach einem Mittel, um ihre Zähneknirschen. Wenn Sie Ihre Zähne empfindlich sind, abgenutzt oder flach, wenn Sie mit einem wunden Kiefer am Morgen aufwachen oder von Kopfschmerzen gestört, können Sie Ihre Zähne mahlen.
Das erste, was ich empfehlen, ist zu sehen Ihren Zahnarzt oder Hygieniker. Sie können Ihre Symptome und machen eine klinische Prüfung zu bewerten, um festzustellen, ob in der Tat Sie Schleifen. Wenn ein Nachtwächter oder mehrere teure Besuche zu "reparieren Ihr Biss" wird empfohlen ACHTUNG! Während der eine oder beide von ihnen können zu einem bestimmten Zeitpunkt benötigt werden, lassen Sie uns zunächst einen eher konservativen Ansatz versuchen. Lassen Sie mich auch erwähnen, dass ein Nachtwächter wird nicht korrigieren oder die Zähne Reverse Schleifen, es geht nur weiter Verschleiß an den Zähnen zu vermeiden. Beide Behandlungen können sehr teuer sein und nicht immer an Ihrer Zahnversicherung abgedeckt.
Seien wir ehrlich, eine Zahnarztpraxis, ist das Geschäft von jemandem, und sie alle brauchen, um Geld zu verdienen. Mein größtes Problem als Hygieniker arbeitet, ist das unfair, unethischen Manipulation von über Behandlungsplanung. Die teuerste Behandlung ist fast immer zuerst angeschlossen und manchmal ist es die einzige Behandlung empfohlen. Es ist nicht, bis der Patient Fragen, ob es etwas anderes ist, was getan werden kann, wenn andere Behandlungsmöglichkeiten erwähnt werden.
Stress spielt eine große Rolle Zähne beim Schleifen und es ist Stress, der das Schleifen beseitigt werden muss, zu stoppen, wenn das ist die Ursache. Glauben Sie, dass ein Nachtwächter wird Stress zu nehmen? Ich habe nicht so denken. Lassen Sie sich nicht in etwas gesprochen Sie nicht brauchen ... noch. Versuchen Sie, einige Entspannungstechniken vor dem Zubettgehen. Warme Kompressen, vor den Ohren der Wangenbereich zu massieren und Schlafen auf dem Rücken sind ein paar einfache Dinge, die Sie vor der Einnahme von Medikamenten versuchen können oder teure Nachtwächter kaufen.
Wenn Sie sich ballen oder während des Tages Schleifen versuchen, die Spitze der Zunge zwischen den oberen und unteren Zähne platzieren. Die ganze Idee ist es, die Gesichtsmuskeln zu betrügen, die jetzt gelernt haben, zu schleifen, oder bleiben in einer angespannten Lage eine neue Position, eine entspannte Position zu entspannen oder zu lernen. Vielleicht hat der eine Mutter Natur uns. Diese Behandlung ist nützlich, einfach und kostenlos! Wer kennt sie nicht frei, wie? Vor allem, wenn es hilft!
Dies sind nur Vorschläge und sind nicht für jedermann zur Arbeit gehen, aber warum nicht versuchen. Es gibt eine Chance, einige von euch werden etwas mehr beteiligt oder teuer zu müssen. Mein Rat ist, mit den meisten konservativen Ansatz und arbeiten Sie sich bis zu starten. Haben Sie keine Angst, die professionell kümmert sich um Sie billiger oder alternative Behandlungen zu hinterfragen.