Geschwollene Zahnfleisch machen Sie sich unwohl fühlen, dass Sie sogar Ihren Appetit verlieren. So würden Sie es wirklich in der frühesten Zeit möglich zu heilen wollen. Sie sind eigentlich einfach so lange zu heilen, wie Sie auch bereit sind, bestimmte Mundhygiene Gewohnheiten zu folgen. Obwohl es zur Verfügung über die Theke Medikamente sein können, halten Sie sich besser mit natürlichen Hausmittel für geschwollene Zahnfleisch, um allergische Reaktionen zu vermeiden. Geschwollenes Zahnfleisch müssen sofort geheilt werden für sie noch schlimmer werden kann und auslösen können ernstere Probleme der Mundgesundheit.
Pflegen Mundhygiene
1. Putzen Sie die Zähne mindestens zweimal am Tag für drei Minuten (Mindestputzzeit).
2. Nach jeder Mahlzeit oder jedes Mal, wenn Sie essen, spülen Sie den Mund, diese Speisereste zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken könnte. Wenn diese Partikel im Mund bleiben, werden sie als die Brutgebiete von Bakterien dienen.
3. Floss regelmäßig, obwohl Sie es nicht zwingen, sollte zwischen den Zähnen Zahnfleischbluten zu vermeiden. Vermeiden Sie allzu oft obwohl Flossing.
3. Holen Sie sich regelmäßige Zahnarztbesuch für die Reinigung. Außerdem, wenn Sie Ihren Zahnarzt etwas falsch mit den Zähnen sieht, haben sie so schnell wie möglich behoben.
Wenn Sie alle diese Gewohnheiten pflegen, werden Sie in der Lage sein, eine gesunde Basis für eine stärkere Zähne zu setzen und Zahnfleisch.
Ernährung und Lifestyle
1. Ernähren Sie sich gesund, nicht nur für Ihre Zähne und Zahnfleisch, sondern auch für Ihre Gesundheit. Schlechte Ernährung wird nur machen Sie anfälliger für verschiedene orale Probleme wie geschwollenes Zahnfleisch.
2. Fügen Sie die Vitamine C und D in Ihrer Ernährung, da sie lebenswichtige Vitamine sind. Vitamin C wird die Reparatur von Bindegewebe und Knochen Generation beschleunigen. Es kann in den Früchten wie Grapefruit, Papaya, Mango, Orangen, Brokkoli und anderen gefunden werden. Vitamin D, auf der anderen Seite hat eine entzündungshemmende Wirkung.
3. Erfahren Sie, um sich zu entspannen zu vermeiden Stress zu geraten. Stress ist auch als eine der Ursachen von Stress hin.
4. Treiben Sie regelmäßig Sport.
5. Vermeiden Sie Kaugummi Reizstoffe. Diese verweist auf regelmäßige Mundspülungen mit einem Alkoholgehalt, alkoholische Getränke und Tabakwaren.
Naturprodukte
1. Spülen Sie Ihren Mund mit Cranberry-Saft, um hartnäckige Bakterien weg zu waschen, die nicht mit dem einfachen Bürsten der Zähne entfernt bekommen.
2. Verwenden Sie Teebaumöl Mund spülen, wie es natürliche antibiotische Eigenschaften hat.
3. Ätherische Öle wie Mandel-, grüne Minze, Pfefferminze und können auch verwendet werden. Sie sind alle aus Pflanzen und sind wirksam bei den Zustand Ihrer geschwollenes Zahnfleisch zu verbessern und in der Regel, Ihre Mundgesundheit.