Die Ursachen von Bruxismus sind schwierig zu bestimmen, und in der Tat noch nie gewesen. Es wird angenommen, dass die Bedingung gebracht wird, wenn eine Person leidet unter einem hohen Maß an Stress und Angst.
Um den besten Weg, um die Schleifen-Aktivität während der Nacht zu beheben gibt es Geräte, bekannt als Biofeedback-Geräte zu bestimmen, . Wenn diese verwendet werden, sorgen sie Daten an den Benutzer zu ermöglichen, sie zu bestimmen, wann ihre Schleifen schlechter ist und die Nächte, die keinen Schlaf Bruxismus Episoden mit wenig besser zu sein scheinen.
Von der vorherigen Benutzer das haben Biofeedback-Geräte verwendet, sie haben berichtet, dass die Zeiten, in denen die Zähneknirschen Aktivität versetzt wurde, war, nachdem sie einen stressigen Tag erlebt hatte.
zum Stressfaktor im Zusammenhang gab es auch Berichte, dass Menschen, die in den hochbelasteten sind Berufe sind anfälliger für Symptome von Bruxismus anzuzeigen. Schichtpläne sind auch ein gemeinsamer Nenner.
Durch die Bestimmung der Faktoren, die zu einem Personen Zustand tragen sie in einer besseren Platzierung wird in der Lage sein, diesen gewöhnlichen Zustand zu erobern.
Andere Ursachen des Schlafes Bruxismus sind mit Fragen der Ernährung in Verbindung gebracht. Glauben oder nicht, aber einige einfache Diät Änderungen können Linderung von Schmerzen bieten. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die auch als Nährstoffe aufgenommen werden können, die die TMJ Muskel stärken wird dazu beitragen, die ist, wo der Schmerz in der Regel um den Gesichtsbereich zentralisiert ist.
Sobald der TMJ Muskel hat, dass es zusätzliche Kraft ist dann eine Idee, ein paar einfache Mund Übungen durchführen, die den Schmerz ganz lindern helfen.