Haben Sie Ihre Zähne weg während der Nacht wurde knirschend? Brauchen Sie noch einen Weg zu finden, Zähneknirschen in der Nacht zu stoppen? Es wurden nach Wegen derselben Suche viele gewesen permanent Zähneknirschen zu stoppen. Die gute Nachricht ist, dass es einige Leute, die in der Lage gewesen zu Zähneknirschen für eine gute stoppen. obwohl Auf der anderen Seite haben sich einige andere festgestellt, dass es keine Heilung für diese überhaupt. Alles wirklich läuft darauf hinaus, die zugrunde liegenden Probleme.
Die meisten Menschen, die gefunden haben, dass sie in der Lage waren Zähne in der Nacht Schleifen zu stoppen gefunden, dass die zugrunde liegenden Probleme waren bis auf Stress und Angst. Sie können feststellen, dass, wenn Ihr Partner gestresst oder ängstlich über etwas werden sie die ganze Nacht hin und her wälzen. Für sich selbst aber, wenn Sie Zähneknirschen sind, ist dies Ihre Körper Steckdose mit Stress umzugehen.
Das nächste Mal, wenn Sie zu Bett gehen, versuchen, ein entspannendes Bad und löschen Sie Ihre Gedanken. Dies allein kann man Zähne in der Nacht Schleifen helfen stoppen.
Wenn dies nicht geschieht, eine andere Sache, dass einige Menschen geholfen zu haben scheint auf einem Apfel vor dem Schlafen kauen. Was dies bedeutet ist Übung für die Mundmuskulatur bietet. Alle Schleif- und Knirschen kann auf den Apfel durchgeführt werden und die Muskeln um den Mund wird einige Übung. Das wird nicht das Problem vollständig zu lindern, sondern mit den Gesichtsmuskeln angenommen wird, ausgeübt wird, um den Kieferschmerzen zu reduzieren, die Sie am Morgen fühlen.
Die häufigste Hilfe zu helfen, ist es, einen Mund zu verwenden Wache oder eine Bissplatte, wenn Sie zu Bett gehen. Ihr Zahnarzt wird wahrscheinlich empfehlen, diese Option, wenn Sie diese mit ihnen diskutieren. Der Zweck der Aufbissplatte /Mundschutz ist nicht Zähneknirschen zu stoppen, aber es macht den Schutz vor weiteren Schäden bieten, die den Schmerz durch die Bruxing Aktivität gebracht reduzieren sollte.
Bruxismus ist der Begriff für Zähneknirschen. Wenn Sie dies tun im Schlaf wird es bezeichnet als Bruxismus. Es ist keine Krankheit, aber es ist schmerzhaft zu ertragen. Die Verwendung von Zahnmundschutz /Bissplatten sind dafür bekannt, durch die Verhinderung weiterer Schäden, die Schmerzen dramatisch zu reduzieren.
Zwar gibt es wirklich keine wissenschaftlich erprobte Methoden Zähneknirschen zu stoppen gibt es eine Reihe von Hausmitteln, wie sie sind dass es den Menschen zu helfen, sie fanden die Zähne zu stoppen in der Nacht Schleifen.