Wir denken oft über die Lebensmittel, die wir in unsere Münder im Verhältnis Gewicht zu verlieren, doch haben Sie jemals über die Arten von Lebensmitteln gedacht, dass Sie in Bezug auf Ihre Zähne essen?
Wir wollen alle schön aussehende Zähne zu haben, und die meisten Menschen ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Aber es scheint so, egal, was Sie tun, um Ihre Zähne werden immer schlimmer. Sie besuchen nur Ihren Zahnarzt zu hören, dass Sie noch einen weiteren Hohlraum haben, oder Sie können sogar feststellen, dass Ihre Zähne mehr und mehr gefärbt werden immer. Sie können nicht an nichts denken, dass Sie den Schaden zu verursachen tun, aber hast du bemerkt, dass einige der Lebensmittel, die Sie essen oder trinken kann tatsächlich Schäden an den Zähnen verursachen?
Essen und Trinken The Wrong Nahrungsmittel
Es gibt viele Lebensmittel, die für Ihre Zähne sind groß, wie Karotten. Karotten können Sie Ihren Kiefer ausüben und können auch Ihre Zähne zu halten weiß auch helfen. Aber so, wie es für Ihre Zähne viele gute Lebensmittel sind, gibt es viele schlechte Lebensmittel für Ihre Zähne. Nehmen Sie dunkle Limonaden. Dunkle Limonaden, Tees und Kaffee können unsere Zähne sehr schnell, Fleck und wenn Sie mehr als eine oder zwei Tassen von dem Zeug in einem Tag haben, sind Sie auch auf Ihrem Weg zu bekommen, verfärbte Zähne, auch wenn Sie mindestens zweimal bürsten ein Tag. Rotes Fleisch kann auch dazu führen, auf die Zähne Färbung, wenn sie selten genug gekocht sind, und es gibt viele Lebensmittel, die das gleiche tun. Also, welche Arten von Lebensmitteln sollten Sie essen? Stick mit Lebensmitteln, die in der Farbe heller sind. Wenn Sie zum Beispiel Soda haben müssen, versuchen, mit einem Soda geht das klar ist. Wenn Sie müssen dunkler Getränke haben, versuchen Sie einen Strohhalm, so dass Sie Ihre Zähne umgehen können.
Aber diese Lutschtabletten, die Sie saugen sind, wenn Sie haben eine Halsentzündung nicht schaden kann, und kann weder die Antazida, die die Schmerzen weg hält, können sie? Eigentlich können sie. Diese Art von Dingen haben tatsächlich viel Zucker in ihnen, und je mehr Zucker Sie in den Mund nehmen, desto mehr gefährdet Sie sind Dinge wie Hohlräume zu bekommen. Pfefferminzbonbons und Hustentropfen haben eine Menge Zucker in ihnen, damit die Menschen auf sie zu saugen wollen und werden sie kaufen. Wie viele dieser Dinge, die Sie in Ihrem Mund jeden Tag?
Wenn Sie versuchen, um Hohlräume zu vermeiden, und zu vermeiden, dass ein quecksilberfreies Zahnarzt aufzusuchen haben, stellen Sie sicher, dass Sie bleiben so weit weg von Dingen, die eklatant Zucker wie diese Art von Dingen in ihnen haben. Überprüfen Sie das Etikett, bevor Sie das Produkt und suchen Sie nach Zutaten kaufen, die im Grunde Zucker wie Dextrose oder Saccharose sind. Sie sollten Dinge Lage zu finden, wie Hustentropfen oder Pfefferminzbonbons, die nicht Zucker haben oder eine sehr geringe Menge an Zucker haben, in ihnen.
Die Lebensmittel und Getränke, die Sie in Ihrem Mund alle Auswirkungen auf Ihre Zähne, also, bevor Sie den Zahnarzt in den Schmerz von einem Hohlraum zu besuchen, oder von etwas schlechter, stellen Sie sicher wissen, welche Arten von Lebensmitteln gut für die Zähne sind, und die einfach sind nicht diejenigen.