Zahnärzte haben gute Ratschläge zu halten für Zähne kümmern, aber wir hören in der Regel nicht. Die Folgen der nicht zu Ihrem Zahnarzt zu hören sind mehr Besucher mehr Arbeit zu erledigen, und das will niemand. Um sich aus dem Stuhl zu halten und Ihre Zähne gesund zu halten, hier ein paar Bürsten Tipps, die helfen.
Es ist nicht die Zahnpasta, ist es, wie Sie Pinsel. Die Anzeigen für Zahnpasta sagen Sie sonst, aber die Tatsache ist, dass es kaum von Bedeutung, welche Art Sie verwenden. Zahnärzte sagen immer, dass jede Zahnpasta tun, wenn Sie wissen, wie es richtig zu verwenden. In der Tat Bürsten, nur mit Wasser funktioniert, wenn Sie keine Zahnpasta zur Hand haben.
Putzen Sie Ihre Gums. Zahnärzte sagen Sie immer Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne zu putzen. Es ist eigentlich der Raum, wo das Zahnfleisch und die Zähne treffen, dass das wichtigste ist. Dies ist, wo Tartar aufbaut, und es kommt nicht von den Lebensmitteln, die wir essen, so viel wie aus dem eigenen Speichel. Es baut natürlich im Laufe der Zeit, ob Sie Schokoriegel oder Äpfel sind zu essen.
Halten Sie es für zwei Minuten gehen. Zahnärzte empfehlen, die für mindestens zwei Minuten putzen. Es ist nichts falsch mit länger bürsten. Wenn Sie nicht sicher sind, wie lange eingestellt Sie Bürsten, einen Timer. Dies gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie lange ist lang genug.
Floss. Das ist alles, was wirklich gesagt werden muss. Zahnärzte sagen Sie immer, dass Sie zweimal täglich Zahnseide sollte, und sie sind kein Scherz. Bürsten wird nicht das Zeug aus zwischen den Zähnen, und dies ist ebenso wichtig wie die Oberflächen. Da die Räume zwischen den so oft übersehen, ist dies ein wichtiger Bereich, wo die Menschen Probleme haben, und Zahnseide wird es gesorgt.
Bürsten Sie nicht Hard. Weil Sie gereinigt, um alles wollen, viele Leute schrubben zu hart auf den Zähnen. Es ist nicht die Kraft, die wichtig, aber die Geschwindigkeit ist. Bewegen Sie den Pinsel schnell über alles, ohne nach unten drücken. zuviel Druck ausüben können Zahnfleisch führen zu bluten. Die schnelle, strenge Bewegung ist es, was den Zahnstein und Sachen weg bekommt.
Go Electric. Zahnärzte empfehlen oft elektrische Zahnbürsten verwenden. Dies sind die Art, die in einem kreisförmigen Muster vibrieren. Sie sind nicht nur leichter machen Bürsten, aber tatsächlich helfen wirklich schrubben das Zeug weg. Es gibt eine Menge von ihnen auf dem Markt und einige von ihnen sind nicht so groß, so fragen Sie Ihren Zahnarzt für eine Empfehlung an, welches Modell zu kaufen.
Haben Sie Ihre eigene Zähne weiß. Bevor Sie mit Ihrem Zahnarzt beginnen Kauf über das Erhalten Zahnaufhellung getan, fragen sie über einige Hausmittel ausgefallene Produkte aus der Apotheke oder sprechen, die funktionieren. Das sind Dinge, die die Menschen schon seit Jahrhunderten mit ihrem Lächeln aufzuhellen. Die Liste enthält Erdbeeren, Äpfel, Zitronensaft, Backpulver und vieles mehr.
Regelmäßige Besuche zu machen. Wenn ein professioneller Ihnen sagen, dass Sie alle sechs Monate einmal ein Check-up haben sollten, sind sie nicht nur versuchen, aus dir mehr Geld zu bekommen. Wenn Sie Ihr in regelmäßigen Abständen sehen, können sie kleine Probleme fangen, bevor sie große diejenigen geworden, und Sie wissen, was passiert, wenn sie große Probleme geworden - Sie sind es mehr, mehr Geld für die Operation zu bezahlen