Die Betreuung unserer selbst ist einer der wichtigsten Teile unserer Tage. Bevor wir aus dem Haus gehen wir sicher, dass wir sauber genug sind, um andere Menschen bei uns mit zu vermeiden, weil wir schmutzig aussehen und vor allem wollen wir nicht unsere Freunde und Familie an gerade mit Verlegenheit in die Augen zu sehen.
Zähneputzen und Zahnseide sollte geübt werden, da wir eine Menge nicht nur in uns selbst, sondern auch anderen Menschen zu sprechen. Da Mundgeruch wird durch die Bakterien, Tartar und Hohlräume verursacht. Es handelt sich um Speisereste, die zwischen den Zähnen und dass Bakterien Fest auf sie stecken, die dann Schwefelverbindungen schaffen würden, die uns den üblen Geruch in unserem Mund gibt.
Um die unerwünschte entfernen Hohlräume und Zahnstein und verlangsamt die Bakterien in unserem Mund aufzubauen, müssen wir unsere Zähne putzen und Zahnseide verwenden, da es der kleinen Teilchen zwischen den Zähnen loszuwerden, dass Bürsten allein bewältigen konnte nicht. Es ist traurig zu sagen, dass die meisten von uns nur unsere Zähne aus Gründen der Bürsten sie zu putzen. Mit dieser Art von Bürsten, Bakterien aus unserer Zähne sind nicht so unser Mund nach ein paar Stunden riechen würde noch entfernt. Um loszuwerden der Bakterien und stoppen ihre bauen, sollten wir uns die Zähne mindestens 3 Minuten nach jeder Mahlzeit zu putzen. Dies würde sicherstellen, dass unser Mund sauber und frisch den ganzen Tag bleiben würde.
Wenn Sie Ihre Zähne mindestens 3 Minuten jeder nach dem Essen putzen sind, aber immer noch erleben Sie schlechten Atem, dann haben Sie in Betracht zu nehmen Bürsten auch Ihre Zunge! Bakterien verstecken normalerweise in tiefen Spalten in unserer Zunge. So durch den Wegfall der Zunge und auch die Rückseite von Ihnen Zunge Bakterien und andere Nahrungspartikel Reinigung verlassen wird ausgewaschen Sie frisch und sauber fühlen.
Man könnte denken, dass Menschen, die trockenen Mund haben weniger Bakterien in ihrem Mund, gut, Sie sind falsch. Ein trockener Mund ist der ideale Ort für die Bakterien als die eines nassen Mund schnell zu wachsen. Mit genügend Zufuhr von Speichel, hilft dies zugleich der Speisereste loszuwerden löst die Schwefelverbindung in den Mund.
Für Sie einen Reiniger zu haben, frischer Mund, können Sie auch verwenden sie Mundwasser, die Bakterien zu töten, die in den Mund gelebt haben und was sie schlecht zu riechen. Sie haben auch gesunde Lebensmittel zu essen und viel Wasser trinken. einen schlechten Atem zu haben bedeutet nicht, dass Sie diese Last Ihr ganzes Leben tragen wird. Wenn Sie diese einfachen Schritte und gehen zum Zahnarzt wird Sie regelmäßig geben eine bessere Chance, einen Reiniger mit, frischer Atem jeder Zeit des Tages.