Wenn Sie ein Problem mit schlechtem Atem oder Mundgeruch haben, betrachten Sie diese einfache Behandlung für diese schlechten Geruch. Im Anschluss an diese einfachen Tipps können Ihnen helfen, eine willkommene Abwechslung für Ihr Problem finden, die wahrscheinlich verursacht Sie Verlegenheit, geringes Selbstwertgefühl und zwischenmenschliche Beziehung Probleme wegen der schlechten Geruch aus dem Mund kommen
& bull. Mundhygiene
Bürsten - Putzen Sie Ihre Zähne gründlich nach jeder Mahlzeit mit einer Zahnpasta Fluorid enthalten, Speisereste und Plaque zu entfernen. Verwenden Sie Zahnseide zu reinigen zwischen den Zähnen
Gurgeln -.. Verwenden Sie Mundspüllösungen enthalten, antibakterielle Mittel, wie Cetylpyridiniumchlorid, Zink und Chlordioxid
Chew Gum - Kauen Sie einfach einen Kaugummi hilft bei der Produktion von Speichel, wodurch schlechten Geruch. Mundtrockenheit kann das Wachstum von Bakterien erhöhen, die schlechten Atem verschlechtern kann. Saliva abwäscht orale Bakterien produziert antibakterielle Eigenschaften und hilft bei der mechanischen Aktivität des Mundes zu reinigen. Einige Zahnfleisch haben Anti-Geruchs-Zutaten
Tongue Reinigung -. Reinigen Sie Ihre Zunge Oberfläche beim Zähneputzen nach jeder Mahlzeit. einen Zungenreiniger oder Schaber hilft bakteriellen Biofilm, Speisereste und Schleim zu beseitigen. Eine invertierte Teelöffel können Sie Ihre Zunge zu reinigen verwendet werden
Gebisshygiene - Richtig reinigen und Ihren Zahnersatz über Nacht in einer antibakteriellen Lösung einweichen
& bull.. Diät
Eine weitere Behandlung für schlechten Geruch ist Zucker aus Ihrer Diät zu schneiden. Sie sollten nicht das Zahnfleisch, Minzen oder Bonbons, die Zucker zu konsumieren. Die Bakterien im Mund können Zucker verwenden, um Foul reproduzieren und erhöhen Bakterien riechen.
Essen Gemüse wie rohe Sellerie oder Karotten halten Plaque entfernt.
Wenn Sie wichtige Kunden treffen oder ein Datum haben vermeiden Sie Zwiebeln und Knoblauch zu essen.
vermeiden Sie hohe saure Lebensmittel oder Getränke verbrauchen. Dazu gehören Koffein und koffeinfreier Kaffee, Orangen, Ananas, Tomaten und Grapefruits
Viel Wasser trinken
& bull..; Sauberes Leben
Vermeiden Sie Alkohol und Koffein-Konsum, die den Mund trocknen kann.
Aufhören zu rauchen. Nikotin und Teer bauen auf die Zähne, Zunge und Wangen auf. Es hemmt die Speichelproduktion.
genug Wasser trinken. Die Wasseraufnahme ist eine weitere Behandlung für schlechten Atem. Ein trockener Mund ist eine der Ursachen für schlechten Atem. Bakterien gedeihen schnell in einem trockenen Mund. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag
& bull. Regelmäßige Zahnarztbesuch
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens alle 6 Monate für sanitäre Einrichtungen und um sicherzustellen, dass Sie keine mündlichen Bedingung haben, die schlechten Atem verursachen können. Einige Ursachen für schlechten Atem sind verlagerter Zähne, Parodontitis und Abszesse. Ihr Zahnarzt kann überhängende Füllungen korrigieren, undichte Kronen oder fehlerhafte Füllungen, alle konnten Falle Nahrung im Mund.
Dieses einfache und effektive Behandlung für schlechten Atem kann Ihre schlechten Atem Problem zu lösen. Aber wenn Ihr Zustand nach folgenden einfachen Behandlungen persistent ist, überprüfen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Arzt können Sie sich über neue Behandlung helfen, zu lernen, dass Sie einen sauberen Mund und frischen Atem geben würde.