Es ist üblich, dass Menschen nie zweimal darüber nachdenken, was sie trinken und wie sie ihre Zähne auswirkt. Die Realität ist, dass die Menschen, indem sie die falsche Wahl des Getränks schaden den Zähnen verursachen.
Die meisten Menschen wissen, dass die richtige Zahnpflege beinhaltet Bürsten und regelmäßig Zahnseide, sowie das Sehen der Zahnarzt alle sechs Monate für einen Scheck und Reinigung. Was viele Leute nicht wissen, ist, dass die richtige Zahnpflege gehört auch zu wissen, was zu trinken, und achten Sie darauf, über welchen Mengen verbraucht werden.
Einige Getränke sind sehr vorteilhaft für die Gesundheit der Zähne. Hier sind drei Beispiele von Getränken zu berücksichtigen:
Nicht nur Antioxidantien - grüner Tee
Grüner Tee ist ein gesundes Getränk, das Sie mit Antioxidantien versorgt, die gezeigt haben, um zu verhindern Plaque auf den Zähnen . Trinken grüner Tee auf einer regelmäßigen Basis kann helfen, um Hohlräume zu reduzieren und das Risiko für Zahnfleischerkrankungen zu senken. Tee hat auch bekämpfen Bakterien zu helfen, konnte gezeigt werden, die schlechten Atem verursacht
Reich an Kalzium -. Milch
Milch ist gut für die Zähne, vor allem für Kinder. Es ist niedrig in der Säure und einem Getränk, das ein hohes Maß an Kalzium enthält. Calcium ist ideal für den Zahnschmelz stark, da die Zähne aus weitgehend bestehen. Dies hilft, gesunde weiße Zähne zu fördern - und ein großes Lächeln
Eine alte Quelle -. Quellwasser
Wasser für den Körper auf natürliche Weise gut ist. Es kann helfen, Ablagerungen in den Mund abzuwaschen, die zwischen den Zähnen stecken kann. Wasser kann Mineralien enthalten, die ein natürliches Gleichgewicht in Ihrer Zähne wiederherstellen helfen. Natürliches Quellwasser ist eine gute Wahl oder Wasser gefiltert, um eine Umkehr-Osmose-Verfahren - Sie können es mit einigen natürlichen Mineral Tropfen dann verbessern kann, nachdem die ungesunden Verunreinigungen entfernt werden
Ein Getränk zu vermeiden alles, was man nicht ist für die Zähne gut zu trinken. Einer der wichtigsten Bestandteile in Getränken, die Zähne zu beschädigen ist Zucker. Zucker verursacht Hohlräume, die Ihre Zähne zerfallen können. Ein weiterer schädlichen Bestandteil ist Säure. Säure trägt Zahnschmelz entfernt und führt zu Hohlräumen und anderen Schäden an den Zähnen und Zahnfleisch. Diese beiden Dinge zusammen, die Umwelt für schwere Zahnschäden erstellen. Zusammen sind sie in Limonaden gefunden. Soda Pop ist nicht ein sehr gesundes Getränk. Es ist nicht nur Soda, though. Wirklich alles, was Zucker oder ist stark sauer schädlich sein kann, enthält. Fruchtsäfte, Kaffee und Energy-Drinks enthalten Zucker und Säuren, die Ihre Zähne werden beschädigen können. Natürlich ist es möglich, gesündere Getränke wie Tee, Milch und Wasser weniger gesund durch die Zugabe von Zucker oder gesüßte Aromen zu machen. Es ist am besten mit natürlichen Getränken zu bleiben und nichts hinzufügen, die mehr schaden als nützen könnte. Statt Soda zu trinken, versuchen, etwas grüner Tee, Milch oder Wasser. Tee, Milch und Wasser kann oft eine viel bessere Möglichkeit um Ihren Durst zu befriedigen - und sie sind viel mehr Nutzen für die Gesundheit der Zähne Versuchen Sie Soda oder andere zuckerhaltige Swapping und saure Getränke für eine dieser bessere Entscheidungen.. Machen die Wahl der besseren Getränke werden Ihre Zähne gesünder im Laufe Ihres Lebens halten.