Haben Sie sich jemals gefragt, ob es eine andere Möglichkeit, um Ihre Zähne aufzuhellen, andere als Hunderte bei Ihrem örtlichen Zahnarzt bläst? Nicht viele von uns an einem bestimmten Punkt oder ein anderes haben zu kümmern. Das Wichtigste ist, dass es eine Menge von Alternativen für hellere Lächeln anders als die großen schlechten Bleichmittel sind. Es gibt Dutzende von Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zähne weißer, im Komfort des eigenen Heims zu machen. Einige Möglichkeiten sind:
Beobachten Sie Ihre Ernährung
Sehen Sie, was Sie essen und trinken. Es gibt so viele Getränke mit einem hohen Koffein, die Flecken auf den Zähnen verursachen. Dies sind Getränke wie Kaffee, Tee, Soda und Wein. Sie sollten auf jeden Fall von Soda für die eigene gute loszuwerden. Es gibt keinen Nutzen von Soda trinken anders als vorübergehend besser fühlen. Dieser Zuckerwasser zerstört die Zähne und macht sie schwächer. Trinken Sie Wasser statt und wenn Sie wie Wasser fühlen langweilig ist, fügen Sie etwas Limette oder Zitrone zu. Dies ermöglicht es Ihnen klar Ihre Flecken von den Zahnschmelz als auch.
Bürsten und Flossing regelmäßig
Das ist sehr wichtig. Es ist entscheidend, dass Sie die richtige Pflege der Zähne nehmen. Bürsten Sie sie nach jeder Mahlzeit, oder mindestens zweimal am Tag. Stellen Sie sicher oft zu Zahnseide. Flossing ist wichtig, weil es Ihnen erlaubt, Trümmer zwischen den Zähnen eingelegt zu entfernen, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, Hohlräume und eine ganze Fülle von anderen Problemen.
Bad Habits
Ihre Gewohnheiten Be Gone , gut oder schlecht direkt Ihre Zahngesundheit beeinflussen. Eine extrem schlechte Gewohnheit für einige, ist das Rauchen. Eine große Mehrheit der Raucher haben gelbe Zähne, die nicht attraktiv ist.
Wenn Sie ein Lächeln wie die Sonne, ohne die schreckliche gelbe Farbe haben wollen, nur diese schlechte Gewohnheit loszuwerden, und Sie eine Welt der Unterschied sehen . Sie werden besser aussehen, und Ihr Selbstvertrauen wird die Höhe schnellen!